気持ちが疲れた時の自分の労わり方は?

少しミスをしてしまった🥺上司とうまくいかない🤔帰ってからも家事・育児👶もっとこうすればよかった💦など「なんか元気が出ないな…」と気持ちが沈むことありますよね😢 そんな時の自分への労わる方法はありますか?✨ 選択肢にないものがありましたらコメントで教えてください😍👀

とにかく誰かに愚痴る🤓
20.6%
美味しいもの、好きなものを食べる🍚
28%
ひたすら寝まくる…💤
19.3%
旅行や買い物など、お出かけする🚙
9%
身体を動かす、運動する🏃🎾
4.9%
殻に閉じこもり、浮上しない🥚
11.1%
その他(コメントで教えて下さい)
6.8%

1029票・

2022/04/10

52

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52件のコメント

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あや

介護福祉士, 従来型特養

回答: 美味しいもの、好きなものを食べる🍚

とにかく食べますΨ( 'ч' ☆)

2022/04/03

回答: 美味しいもの、好きなものを食べる🍚

セブンでスイーツを買うの💕

2022/04/03

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最近のリアルアンケート

・夏が好きです・冬が好きです・どちらでもありません・その他(コメントで教えてください)

443票・2026/08/10

・毎日勉強するよう心がけています📝・疑問に思った点のみ勉強してます📖・特に勉強していません・その他(コメントで教えてください)

522票・2026/08/09

・28℃以上の設定・27℃、26℃・25,24℃・23℃以下・エアコンがない、使ってない・その他(コメントで教えてください)

555票・2026/08/08

・歯磨きのみ・ブレスケアなどを飲んでいる・マウスウォッシュを使用する・舌ブラシでケアをしっかりする・フリスクをかじる・自分の口臭は気にしていない・その他(コメントで教えてください)

567票・2026/08/07

話題のお悩み相談

きょうの介護

脳梗塞既往ありの70代の方で、気管切開をしており発語は困難。認知症もあります。こちらの言うことをどのくらい理解しているかは不明ですが、問いかけに頷くことはよくあります。息子さんが熱心な方で、施設の方にもほぼ毎日面会に来られます。この前ケアマネの方からお話しを聞いたら、視線入力装置?を導入したいと息子さんがおっしゃっているそうです。そこで、施設などで実際使われている利用者の方がいらっしゃいましたら、どんな感じなのか、どのくらい使いこなせるものなのかお聞きしたいです。

家族施設

さお

PT・OT・リハ, サービス付き高齢者向け住宅

4・2026/08/03

me

介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

視線入力装置だと思います。

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きょうの介護

入浴される順番って、どうやって決めてますか?

入浴介助

よしママ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養

5・2026/08/03

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

うちはユニット型特養ですが、ユニットごとに異なります。 異動前のユニットは毎週入浴日固定で、順番も固定です。最後に回される方は入浴直前に看護師による摘便がある、又は排便が出やすい方です。 最初に入る方は、待てない方や一番に入浴してその後すぐ臥床が必要な方など。胃ろうの方は看護師がこの時間までには入浴終わらせてよっていう暗黙の了解があるので、順番はほぼ固定です。個浴も特浴もです。 今のユニットでは毎週シフトとにらめっこして、職員の人数配置から入浴の利用者を決めてます。特浴はメンツも順番も固定なので変更はほぼないです。たまに病院受診で前後します。 個浴では、こだわりがありすぎて時間かかる方と烏の行水並みの速さの方を組み合わせたりしてます。順番も一番に入りたい方がいるので、週によって一番と二番を入れ換えたりしてます。決め方は職員によってバラバラなので決まりはありません。

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障害者支援

アラフィフですが、高齢→障がいへの転職をしたいと考えています。 覚えも悪くなって来てきますが、経験者の方、どう思われますか? やはり迷惑でしょうか?

転職

ボタン

精神保健福祉士

2・2026/08/03

かまだ

介護福祉士, ユニット型特養, 障害者支援施設

迷惑ではないし、やってみないと分からないかと... ただ、介護と障害で考え方、やり方が違ったりするので、その覚悟はいるかと思います。

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