「副業」に関するお悩み相談が現在466件。たくさんの看護師たちと「副業」について気軽に質問・相談し合える掲示板です。
看護師が比較的すぐにお金を稼げる副業やお仕事教えてください。。！ 看護師の仕事以外で。
副業正看護師
こげぱんつ
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 訪問看護, 神経内科, 脳神経外科, 慢性期, 回復期, 終末期
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
コンビニの深夜バイトなど、アルバイト。地道に稼ぐしかないですよ。そんなすぐにお金は稼げません。
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副業を考えています。看護師以外の仕事をしてみたいと思っています。そのような働き方をしている方はいますか？時給は看護師よりも低くなることが多いと思うのですが、その副業にした決め手など教えてもらいたいです。
副業ママナース子ども
まめママ
内科, その他の科, ママナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 慢性期
サンフラワー
その他の科, 介護施設, 慢性期, 終末期
私はサービス業に興味があったので、派遣看護師をしながらテーマパークでアルバイトしたことがあります。お客さん皆が楽しみに来る場所なので、とても楽しかったです。時給は低かったですが、好きでやっていたので全然気になりませんでした。
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看護師・助産師の資格があることで有利になる在宅ワークで何かオススメはありますか？？ 夫の仕事の都合で数年単位での引っ越しを繰り返すため、場所を問わずに続けられる仕事を何か探したいと思っています。 出来れば現場でも働きたいのですが、それとは別に、場所が変わっても続けていくことが出来る仕事も持っておきたいと考えるようになりました。 本業、副業、どちらも視野に入れています。
旦那副業パート
たんぽぽ
産科・婦人科, 急性期, プリセプター, ママナース, 病棟, 離職中, リーダー, 外来, GCU, 助産師
YS
その他の科, 離職中
現在看護師ライターをしています。 ライターは文字数×◯円というお給料が多いのですが、資格がない方に比べて、倍くらいのお給料がもらえます。 パソコンがあればいつでもどこでもお仕事ができるので、主婦の方やママさんも活躍されていると聞きます。 ブログやSNSなどをされたことがある方なら気軽に始められるものも多いので、検索してみるとよいかもしれません！
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転職検討中… 患者が減っているのに職員余ってます。 院長は「これじゃやっていけない」と頭を抱えていて、 人員削減を考えているようです。 ベテランか1-3年目の新人と年齢層が極端で、中堅が いない現状なので新人を異動させようとしている。 1-3年目看護師を系列施設or病院に異動させる。 実際、新人枠2名に声がかかり異動していきました。 夜勤の人数減らして、準夜勤を無くす。 今まで夜勤1準夜１でやっていたのを、夜勤1＋遅番と早番で分けていくそうです。準夜をなくせば、手当を出さずにすみますからね。 ただ、遅番→泊→早番という勤務があります。 泊まりなので病院内にはいなきゃですし、心身の疲労は取れません。準夜17-9に対して、遅泊早は12-21→泊→6-15と何時間拘束するんだよ💢超激勤務です。 手当でないのに泊まり…また6時から仕事。 いくら患者が減っているといってこんなのあります？ 結局、夜勤と同じ時間以上に勤務しているのに手当が でないので手取りは全く良くない！！！ 許せません👊
副業夜勤転職
はに
小児科, 産科・婦人科, 病棟, クリニック, 外来, NICU, GCU, 一般病院
はくまい
消化器内科, 訪問看護, 消化器外科
おつかれさまです！ 私も最近副業を始めました！ aikoさんはどんな副業をされていますか？
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正社員として働いていますが、将来に向けて収入アップをしたいと考えています 実際に正社員として働きながら、夜勤専従のバイト等されている方はいらっしゃいますか？？
夜勤専従副業アルバイト
れかたん
小児科, 心療内科, 産科・婦人科, 新人ナース, 病棟
あと二万円程給与アップさせたいです。夜勤や残業で稼ぐのは無理そうなので在宅で内職をしたいと考えています。例えば、シール貼とか封筒に書類を入れる単純な作業をしたいと思っています。 そこで質問なのですが、まずどこへアポを取りに行けばいいのでしょうか？ハローワークや役所でしょうか？
副業給料
きなこ
内科, 病棟, 一般病院
hiro
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 急性期, 病棟, 神経内科, 一般病院, 慢性期
おつかれさまです。 面接通らなかったら、アルバイト掛け持ちしようかと…バイトル見ていたら、内職とかありました。一度見てみてもいいかもしれません…
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給料少なすぎてびっくり 地方から都内に転職した者です 寮費など引かれて手取りで振込金額が１１万。 え、こんなもんですか？さすがに低すぎません？ 副業禁止ですがやっていけないのでみなさん、Wワークどのようなことされてるか教えてください。 ほんと生きていけません。
手取り副業給料
ぽんこつナース
急性期, 病棟, 脳神経外科, 一般病院
さふらん
都内都心部で、11万はあり得ません 何かの間違いでは？
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私の職場は副業OKで、なにか探したいなと思っています。現在は病棟で勤務しているので、看護師の単発バイトや看護師以外のイベントスタッフも良いなと思っています。バイトされている方がいたらご意見お聞きしたいです。
単発副業アルバイト
意欲ない系
外科, 病棟, 神経内科, 脳神経外科, 一般病院
えくせ
内科, 呼吸器科, 精神科, 急性期, その他の科, パパナース, 病棟
施設でシーツ交換のバイトやりました。気楽に申し込んだらまさかのシーツは三角折り。看護学生以来でちょっと楽しかったですね。時給は下がりますが、看護師以外の仕事は気分転換にもなるのでよかったです。
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副業をされている方に質問です。 副業で一定の収入を超えたら、確定申告が 必要になると思いますが、職場には 自分で確定申告する理由を どういう風に伝えていますか？ 良ければ教えていただきたいです。
副業アルバイト急性期
🐷
内科, 整形外科, 総合診療科, 急性期, その他の科, ママナース, 病棟, 慢性期, 回復期
あじさい
整形外科, リハビリ科, クリニック
私はあらかじめダブルワークしてることと副職もある事伝えてます。 ダブルワークですが実状は短期、単発バイトを4.5ヶ所でしてたりそれぞれから源泉徴収票あるんで 雑収入、給料分と合算して確定申告しました。 でも、メインの収入先は聞かれたんで一番勤務に入る場所をメインにしましたね… 普通に副業、副収入ある事は告げてもいいと思いますが就業規則で副業ダメてあったら要相談ですよね(^_^;)
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とんたほ
整形外科, 病棟, 消化器外科, 一般病院
自分は副業していませんが、職場の周りは副業されている方が多いです。 有料老人ホームの派遣やグループホームの夜勤をやっている感じです🤔 派遣はスーパーナースから申し込み グループホームは看護師間の勧誘で面接して勤務って感じです。 (自分の情報ではなく申し訳ありません) 派遣は経管栄養、食介やデクビの処置など グループホームは夜間の見守り と聞きました。
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グループホームでの夜勤バイトされてる方に質問です。 ９人入所のグループホームでほぼADLは自立、おむつが1人、2人程。 夜勤は看護師1人。朝から朝食づくり等あり。 実際こういう所で働いたことある人にどんな感じ（身体、業務面で大変なこと。）か聞きたいです。
副業アルバイト求人
ra
循環器科, 新人ナース
りーり
内科, 病棟
身体的に負担が大きいとは私自身は感じませんでしたが、やはり認知症専門の施設になると思うので、強い認知症の症状が出た場合はそちらの対応に追われる場合があるため、そこは大変かもしれません。
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新人看護師ってバイトで不採用になることありますか？ 今後、オペ看になりたいと思っていますが、病棟でのスキルも身につけたいと考えています。1年間、看護助手をやっていて病棟でのスピード感とかは分かる方だと思います。どなたかご助言お願いします。
副業アルバイト1年目
たっくん
整形外科, 学生, オペ室
Instagramで訪問看護の発信をしようと思っています。みなさんだったらどんな内容だったら「見たい！フォローしよ！」って思いますか？
副業育休モチベーション
しょーこ
内科, 訪問看護
はは
精神科, ママナース, 病棟
わたしは検査データ、薬、心電図の読み方を発信している方をフォローしています。訪問看護師の1日のスケジュール等は、とても参考になると思います。
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看護師をしながら、こんな副業してるよ〜！ などありましたらぜひ教えて頂きたいです！ 現在午前のみ看護師としてパートをしています。 午後子供達が帰宅までの数時間、何か副業できたらなと考えています。 こんなのあるよー！ こんなのしてるよー！ などありましたら、教えてください！
副業パート子ども
あいあいママ
外来
にこ
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 皮膚科, 泌尿器科, 消化器外科, オペ室
副業というほどではないのですが、編み物作品をライブイベントの時に販売しています
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グループホームで夜勤してる方に質問です。 （入所９人、自立度高め、おむつ少数、トイレ誘導あり） 上記のところで夜勤バイト考えています。 少数のグループホームだと1人勤務だと思いますが休憩とかとれますか？
副業介護施設パート
ra
循環器科, 新人ナース
あこ
内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 救急科, 急性期, その他の科, 病棟, クリニック, 介護施設, 消化器外科, 派遣
似たようなところでバイトした経験があります。休憩は取れてました。ただ私の所は取れていただけで、似たような所が全部そうなのかはわかりません。不明点は面接時に確認するのが良いと思います。
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看護師ができる在宅ワークにはどんなものがありますか？在宅ワークをされている方がいたら、具体的にどんなことをされてるのかお聞きしたいです。育休後に復帰する予定なのですが、もっと子どもとの時間も作りたいし、収入を増やしていきたいと思っています。
産休副業育休
しょーこ
内科, 訪問看護
すじやた
お疲れ様です！ 現在、未就学児を２人育てています。 私も在宅ワークを探していました。治験などで調べるとデータ入力のお仕事などヒットする場合があるので挑戦してみてもいいかもしれません。あまり、正社員での募集はないようなので、看護師と限定せずにトライすると良いかもしれませんね😊
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本業をしながらWワークしてるかたに質問です。 現在施設での夜勤バイトを考えています。 しかし本業のほうも普通の病棟勤務のため夜勤月4.5回ほど入りながら明けにバイトを考えています。 現在求人を探し中です。 金額と業務内容を見ながら色々考えていますがやはり介護度としては軽いほうが身体的にはありがたいなあとは思いますがその分1人夜勤だったり金額的にいまいちだなあと思うところです。 だいたい施設やグループホームなどの夜勤バイトの金額の相場ってどれくらいでしょうか？ またみなさんどんな所でバイトしてますか？ グループホームなどは少人数で自立してる方も多いため楽だとは聞きますが実際1人夜勤だと休憩は行けないよなあと思いますがどうですか？ 実際にWワーク中の方、どんな施設で働いてるか、スタッフの数や業務内容等々教えてほしいです！🙇
副業アルバイト求人
ra
循環器科, 新人ナース
国試を無事合格し、公務員扱いの病院へ就職しました。 車を買うために節約しつつお金を貯めようと思うのですが、公務員扱いのため副業禁止です。 副業にならず、お小遣い程度でも良いので、稼ぐことの出来るものはあるのでしょうか？
副業正看護師
ゆず🍊
精神科, 心療内科, 新人ナース, 病棟
ねーちゃん
内科, 呼吸器科, 皮膚科, 泌尿器科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 回復期, 終末期, 派遣
副業は禁止なので 副業したくて、退職しました。
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副業していますか？ どんなことをされているか、 週どれくらい、または1日何時間くらいされているか聞いてみたいです。 おすすめなんかもありましたら教えてください！
副業給料
まる
産科・婦人科, クリニック, 助産師
はくまい
消化器内科, 訪問看護, 消化器外科
副業しています。 在宅で覆面調査やモニター調査などを合計で週2時間くらいしています。 単価は低いですが、スキル不要で空いた時間に出来るので楽です。 あとはAIの勉強をしてAIを使った副業も始める予定です。
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仕事を退職したいのですが、収入がなくなることに不安があります。 看護師のバイトをしながら、他に何か仕事をしようかと考えてます。 副業されている方、どんな副業をされていますか？
副業正看護師病院
sakikisa
内科, 訪問看護
りりぃ
病棟
スキマ時間にチラシ配りしてます。
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現在離職中です。看護師や助産師の資格を活かしながらできる在宅ワークはありますでしょうか？すでにされている方、これからやろうと思っている方がいましたら教えていただきたいです。
副業転職
hanahana
産科・婦人科, 離職中
まる
産科・婦人科, クリニック, 助産師
お家でできる在宅ワーク魅力的ですよね！私も気になっています。色々調べてみて、助産師や看護師の資格が活かせるWEBライターはどうかな？と思っています。まだやっていないですが、これから頑張りたいです！
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看護師や助産師の資格を活かしてWEBライターに挑戦してみたいです。すでにされている方はいますか？はじめにどんなことをされたか聞きたいです！
副業給料転職
まる
産科・婦人科, クリニック, 助産師
きき
救急科, 派遣
現在フルリモートでベンチャー企業で勤務しています。何か質問があればお気軽にしてください。
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看護師の単発バイトをされた事がある方にぜひ聞きたい質問です！ 今まで行った中で、このバイトが「良かった！」「給料が良かった！」などありましたらぜひ教えてください〜😆
単発ボーナス副業
unumayu
内科, 消化器内科, 病棟, クリニック, 外来, 一般病院, オペ室, 検診・健診
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
ワクチン接種のバイトは給与も体力的にも知識的にも最高ランクでしたー。 訪問入浴の単発は。体力的に厳しかったです。夏が特に大変でした。暑くて。 お給料はまぁまぁでした。 マラソンの救護は、搬送や怪我が多くて大変でした。 でも、それ以上にマラソンしている人を応援するのが楽しかったです。
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看護師3年目になります。来年、転職を考えています。 私はダブルワーク・副業に興味があります。来年は、ダブルワークが可能な職場へ転職したいと思っています。 ダブルワーク・副業されている方に質問です。 ①どんなダブルワーク・副業をしていますか。 ②今、どんな雇用形態(正社員or派遣・バイト)なのかを教えて下さい。
副業派遣転職
わらび餅
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 病棟
マルマル
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, GCU, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 終末期, オペ室
① ・看護師 クリニック ・看護師 自分の事業立ち上げ、徐々に半分経営へ、自分指名の顧客様のみ自分で対応。あとは派遣かアルバイトで賄おうかと。今後完全経営側へ。 ・金融 外資系金融業 不労所得作り終了したため今はほとんど営業はしてませんが、付き合いで営業になることはあります。 ・ファッション 完全趣味 パーツモデル撮影とか色々。 ・小売 趣味。仕入れから販売まで。 ②雇用されている看護師は、正社員です。今月から管理職、休みが多いので合間で色々やってて早期リタイア目指してます＾＾
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看護師として正職員で働いてる方に質問です。 夜勤明けや、休みで副業してる方いますか？ いたらどのような時間をどうゆう副業してるのか教えてください。 看護のバイトでおすすめもあれば知りたいです。
副業アルバイト明け
ゆっこ
外科, プリセプター, パパナース, 病棟, リーダー, 一般病院
まろろーん
その他の科, 訪問看護
スーパーナースという派遣会社に登録しており、仕事したい案件をネットから応募。決まればそこで仕事みたいな。 それから、訪問入浴のバイトもやってました。夏場はきっついですが、時給は2000円とか良いですよ！
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副業OKな病院ってありますか？ 私が働いている病院は副業OKで介護さんが多く副業しています。看護師も中には副業しています。 みなさんの病院はどうですか？
副業アルバイト施設
さきさ
消化器内科, 整形外科, 急性期, その他の科, 病棟, クリニック, 消化器外科, 一般病院, 終末期, 保育園・学校
わらびーーーぬ
内科, 整形外科, 美容外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, リハビリ科, 総合診療科, ママナース, 病棟, 脳神経外科, 回復期, 透析
わたしの病院では正社員でなければおっけいです。非常勤の人たちはお昼休憩中オープンに話してますよ！
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まるこ
救急科, 急性期, ICU, 病棟, 脳神経外科, 慢性期, SCU
私は常勤で勤めながら、月4回の夜勤バイトを長らくしていたことがあります。 小さい病院だったので、かなりシフトを考慮してくださっていたので出来たのかなぁとは思います。 コロナ渦では、ワクチン接種や、コールセンター、検疫所にて勤務しましたが、病院とは違った対応や、知識を得られて楽しかったです。 現在は副業模索中ですが、看護師以外のお仕事もいつか出来たらいいなぁと思っています。
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看護師・助産師の資格があることで有利になる在宅ワークで何かオススメはありますか？？ 夫の仕事の都合で数年単位での引っ越しを繰り返すため、場所を問わずに続けられる仕事を何か探したいと思っています。 出来れば現場でも働きたいのですが、それとは別に、場所が変わっても続けていくことが出来る仕事も持っておきたいと考えるようになりました。 本業、副業、どちらも視野に入れています。
旦那副業パート
たんぽぽ
産科・婦人科, 急性期, プリセプター, ママナース, 病棟, 離職中, リーダー, 外来, GCU, 助産師
YS
その他の科, 離職中
現在看護師ライターをしています。 ライターは文字数×◯円というお給料が多いのですが、資格がない方に比べて、倍くらいのお給料がもらえます。 パソコンがあればいつでもどこでもお仕事ができるので、主婦の方やママさんも活躍されていると聞きます。 ブログやSNSなどをされたことがある方なら気軽に始められるものも多いので、検索してみるとよいかもしれません！
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もうすぐ3人目が産まれます。今まで子供が産まれてからは派遣で短期や単発などでゆるく働いていました。が、そろそろ本気をだして稼ぎたいなと思っています。産後はどこかで正社員として働きたいと思ってるのですが、その他に副業もしたいと思っています。正社員として働きつつ、副業してる方はいらっしゃいますか？
副業ママナース正看護師
aya
その他の科, ママナース
マルマル
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, GCU, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 終末期, オペ室
パラレルワークしてます！ ・クリニック ・自分の事業 ・外資系金融業(ほぼ不労所得、たまに営業) ・ファッション業(趣味) ・小売(趣味) です！
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お疲れ様です。看護師の仕事、程よく働くなら続けられそうですが、毎日毎日だと疲れるなと最近感じます。 歳なのか、、色々考えます。 転職して患者層が変わりました 以前はリハビリで回復してく方をみてましたが 今は看取りが多いため家族対応にもより慎重になりました。 看護師フルタイム、無理して働いてるなと感じます。 私はアラサーですがもう毎日クタクタ、疲れが取れないです。 お金は大事なので働いてるけど、サービス残業ばかりで 自分の勤務で亡くなったら残業か、やだなとか 余裕がないからこんなことを思うようになったと感じます。 何が1番つらいのか がん患者の終末期を見ることがつらいです。中でも50-60代の見取りは会話したこととか思い出すとつらいです。つらさを和らげたり傾聴することが看護師の役割だと思い自分なりに対応してるけど。。 その間にもナースコースは鳴り続け他の患者さんとこにも行かなきゃだから余裕もなくてこれがつらいです。私は終末期の経験がほぼなくて、これからやりがいを感じられる部分だと思われますが、これが続くと思うと先が思いやられます涙 また、50代のスタッフを見ていると 感情をセーブできなくなっている節が時々見られ 私も数十年後そうなる時が来るのかなと この働き方を続けて良いものかよく考えます。 終末期を長年続けてる方の 続けててよかった点があったら教えていただきたいです。 慣れるからと働き続けるのもありですが半年経ってもつらいです。 自分はもっと気楽に（各部署で大変なことの種類が違うことはあっても）回復に向かう人と接する方が合っているのかなと思ったり。 しんどくてもっと気楽に働ける場所で働きたいなと転職も考えています。
終末期給料転職
み
リハビリ科, 病棟
みさき
クリニック, 透析
終末期、辛いですよね😭 私も30代です。 夫が転勤族なので，何度か転職していますが、30代で夜勤が辛くなり、心機一転透析ナースになりました。 最初は不慣れで辛いですが、病棟勤務さらには終末期を経験されている方なら乗り越えられます。辛さの比較は出来ませんが、やっぱりメンタルキープできるのは、大きいです。 自分の身体と心、大切にして下さいね
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転職のきっかけで一般病棟へ配属されました。一応既卒者なので最初は受け持ちの導入を受けましたがコロナで指導者がいなくて2月からずっとフリー業を行なっています。そもそも同僚と関わりも少ないし，ミスもしたりしています。モチベーションがなくなっています。どうしたらいいのかがわかりません。アドワンスがあれば嬉しいです♪お願いします🤲
配属コロナ受け持ち
95ナース
消化器内科, 病棟, 一般病院
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
フリーを極める！ あちこち動けて、使える人とおもわせるのが良いです。
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新人看護師です。先輩看護師がすごく怖いです。自分の観察したことや、言いたいのですが、萎縮してしまって言えないです。すごく、呆れた顔をされます。 どのように、立ち向かったら良いでしょうか；； 教えて頂きたいです、、。
先輩メンタル新人
みかん
呼吸器科, 総合診療科, その他の科, 新人ナース, 消化器外科, 慢性期, 終末期
まぴまぴ
産科・婦人科, ママナース, 病棟
新人さんは毎日出勤するだけで気疲れする毎日ですよね。 みんなが新人さんにゆっくり関われる余裕があればいいのですが、そうもいかない人もいますよね。まずは、今お時間大丈夫ですか？等、相手のことを気遣うフレーズを入れるだけで印象が違うと思います。 そして、自分はこう考えるという姿勢をみせることも大切！教えてもらう、自分では見たことしか伝えないでは先輩も嫌な顔をしがちです。考えて吸収したいと思っている子には教えてあげたくなるので、最初は難しいと思いますが少しでも心がけてみてください。 でも呆れた顔や嫌な顔をされずに受け入れてくれる環境が整えばいいなと思います。
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・合わない人間は必ずいると割り切る・勤務が被らないように上司に依頼する・なるべく考えない、関わらない・どうにもできない・その他（コメントで教えてください）
・最高！充実したGW・リフレッシュできたGW・のんびりと楽しめた・何か物足りなかった・疲れたな・仕事でしたが…・その他(コメントで教えて下さい)