「109回」に関するお悩み相談が現在27件。たくさんの看護師たちと「109回」について気軽に質問・相談し合える掲示板です。
第109回看護師国家試験を受ける者です。勉強があまり得意ではなく、自分に合った勉強法をいまいち探し出せていません。みなさんはどのように勉強されていますか? あと試験を受けた方で、国家試験についてアドバイスがあれば教えていただきたいです!
109回国家試験勉強
ことり
学生
ふみまる
循環器科, 耳鼻咽喉科, 急性期, HCU, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, 一般病院, SCU
模試とか始まってますか?模試の解き直しをすると結構勉強になると思いますよ!
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109回国家試験に落ちて国試浪人です。それと留年もしています。成績は普通だったと思います。こんな落ちこぼれでも就職先はあるのでしょうか?出来れば教育体制の整った総合病院や大学病院に行きたいのですが、小さな病院やクリニックの方が良いのでしょうか
109回国家試験クリニック
さあこ
学生
おーちゃん
病棟, 神経内科, 慢性期
大丈夫ですよ。勉強できると仕事ができるはイコールではありません。看護する気持ちが大事です。
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109回国家試験を受験します。 あと1週間というところで不安がすごいです。 私なりに一生懸命やってきたつもりだし、模試の成績も最初に比べたら上がりました。でも、SNSなどで、私と同じような状況でも落ちた方がいることを知って、本当に怖くなってしまいました。 落ちる人と受かる人の違いってなんでしょうか。。 あと1週間どうやって過ごしたら落ち着いて当日臨めるでしょうか?(><)
109回国家試験
aya
産科・婦人科, 学生, NICU
看護師
内科, 外科, 急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期
お疲れ様です。 あと残り1週間となって現実味が湧いてきてると思います。今はもう悪い情報は見ない。心身の健康管理が1番重要かと思います。何か温かいものでも飲みながら、必修の見直しや今まで勉強してきたものを振り返ってはどうですか?
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課題で国家試験109回の問題を抜粋したものが出ました。 解答と解説を見たいのですが検索しても一部しかなかったり問題なしで解答だけならある感じでどの問題の答えなのかわからないものばかりです。 なんて調べれば出てきますか?
109回国家試験
ムース
新人ナース, 学生, 大学病院
Эмилия
内科, 呼吸器科, 泌尿器科, 病棟, 訪問看護, 保健師, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, 検診・健診
どんな問題でしょうか? 問題が、わからなければアドバイスしにくいかと思います(>人<;)
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私の感じ方がおかしいのかご意見聞かせて下さい。 私は、通信の看護学校へ2年間行き第109回の看護師国家試験に合格でき、准看護師から看護師になることが出来ました。 自分のやりたいことの為に、4月から新しく職場を変わる為、先日、新しい職場の外来に健康診断を受けに行きました。 外来で担当して下さった看護師さんとの会話の中で、私の准看護師経験が長いからか、会話の中にタメ口も多く「えっ?ワーカーあがり?!」といきなり聞かれ、ビックリしました。 私は高校卒業後、午前中は病院で助手業務、午後は准看護師養成所で勉強し准看護師資格を取得後、経験11年を得て(結婚や子育てで、進学できるタイミングが今回までありませんでした。)通信の看護学校へ行くことができ、それまでも何度か転職もしたことがありましたが、入職前健康診断を転職先の病院で受けてもタメ口で話されたこともなく、初対面で「ワーカーあがり?!」と聞かれたことがなかったので驚きました。 (いきなり初対面でそんな聞き方をするなんて、なんて失礼な人なんだろう!)という思いと、(介護福祉士さんに対しても失礼じゃないのか)と思う気持ちが出てきて、希望を持って行く次の職場なのに、入職する気持ちが重くなってきました。 このような事くらいで気持ちが重くなるのは、私が神経質だからなのでしょうか? 又は、そのような聞かれ方をされた方はいらっしゃるのでしょうか? ご意見聞かせてください。よろしくお願いしますm(_ _)m
109回通信健康診断
ぷー
ママナース, 病棟, 外来, 消化器外科, 一般病院
モンブラン
整形外科, 離職中
個人的な意見です。どの職でも他の職を馬鹿にする人は尊敬できません。それに自分はそういう人を軽蔑します。 ぷーさんが気持ちが重くなるの分かります。職場に出て働く時に今までの経験がマイナスになることは無いはずなので、逆にここまで出来るんだって見せつけてやりましょう╭( ・ㅂ・)و
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無事に109回の国試合格しました!!! 4月からは看護師として頑張ります‼️ 就職までやっておくことってありますか? 良ければアドバイスお願いしますm(_ _)m
109回国家試験
ここあ
消化器内科, 病棟, 一般病院, 慢性期, 終末期
yoshito
外科, 消化器内科, 泌尿器科, 急性期, パパナース, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 終末期
遊んでください。いっぱい遊んでください。仕事始まったら、いっぱい勉強や課題がありますから
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第109回看護師国家試験と九州地方の准看護師試験を受けました。現在結果を待っているところですが、とても不安で眠れません😭 みなさんは不安になったときどのように過ごしますか?
109回准看護師国家試験
さや
消化器内科, 循環器科, ICU, 病棟, 学生, 消化器外科, 一般病院
どんやす
内科, 整形外科, 病棟, 介護施設, 老健施設, リーダー, 一般病院, 派遣
合格率が80%なら、その20%に入る程運は良くないと考えてました。 そしてそこに入らないようにしてきたと思ってた。 不安かもだけど。 全ては流れのまま。 どうなっても続く人生。 今を楽しんでください。
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109回、看護師国家試験受けてきました。 自己採点で必修が一点足りません。 落ちたかもしれません。 この後就職先とかどうしたらいいのでしょう、 不安で恐怖で涙が出てきます。
109回国家試験
なつみ
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 学生
ラックB
外科, 病棟
自己採点でそうなったならもう諦めるしかなくない? 自身の努力不足、準備不足を受け入れるしかないですね 悪いのは自分自身ですよ まぁ落ちるのはあなただけではないです 全体の10%程度の人はあなたと同じように落ちますから
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109回国家試験うけてきました。、 必修はとれてたんですが、一般が65%でギリギリです。。。ボーダー上がりますかね?😂😂
109回国家試験
みみみ
小児科, 学生
ここあ
消化器内科, 病棟, 一般病院, 慢性期, 終末期
お疲れ様です(o^^o) どのサイトで採点しましたか?
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109回受験したものです。 入職まで何をしたらいいのか分からないので皆さんにアドバイスをいただきたいです🙇♀️
109回入職
n
ICU, 新人ナース
つー
新人ナース, 脳神経外科
全力で遊んで、旅行とか行って、1週間前くらいに基礎技術の練習とか見直しとかして、行く病棟の科の主疾患何となくでも頭に入っとくと働きやすいかもです!あくまで私の意見!
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みゆゆ
内科, 外科, 整形外科, 一般病院
准看護師のおばさんです。 速報が回ってきていて、必修ギリギリクリアでしました。あとは、一般。 明日は夜勤。 職場にいい報告ができますように。
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109回の一般のボーダーラインは 何点くらいですか? ご存知の方がいれば教えて欲しいです>.<
109回
💥🔥♥️👐
その他の科, 学生
にち
外科, 急性期, 新人ナース
Twitterでは156とみました。 みんな難しいと言ってる割に 170以上とってるので不安です。
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109回看護師国家試験を受けてきました。 ここでたくさんの人に、アドバイスを貰えてやっとここまでこれました! ネコナースで自己採点したところ、必修9割越で一般状況設定が200点くらいでした! まだ安心していいのか分からないですが、この何ヶ月間頑張ってきた自分を褒めることができる点数かなと思いました。 本当にありがとうございます! これから新人看護師として働き、また何かあったらアドバイスを頂けたらなと思います!!
109回国家試験新人
おとうふ
内科, 呼吸器科, 循環器科, 総合診療科, 急性期, 病棟, 一般病院
蜜柑
外科, 整形外科, 病棟, 一般病院
すごいです!沢山努力されたんですね。お疲れ様です!
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第109回看護師国家試験を受験される皆様。 ここまでやってきたことは知らずと身についているので大丈夫です! 今日はゆっくり休んで頑張ってくださいね! 看護師一年目ですが応援してます😆
109回国家試験
たんこぶ
循環器科, 急性期, 病棟, 一般病院
💥🔥♥️👐
その他の科, 学生
ありがとうございます! 今日いよいよその日がきました! すごく不安がいっぱいな分今まで頑張ってきた自分を信じて挑んできます!!
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今日ウチの娘が、保健師国家試験受けました。 激むずだったそうです。 明後日は、いよいよ看護師国家試験です。 娘には 気持ちを切り替えて、明後日の試験に臨むように アドバイスしましたが、こんなアドバイスで良かったのかな。もっと気の効いたアドバイスできたら良かったかなぁ、も、思ったりします。 はぁ、明後日は いよいよ第109回看護師国家試験ですね! 結果解るまでは、私まで ドキドキします。 受かって欲しいですね! 全国の学生の皆さん、頑張って下さい! そして、合格を勝ち取って下さい! 4月に 一緒に働けることを 心待ちにしてます! 以上、おばちゃんナースのつぶやきでした!
109回保健師国家試験
おばはんナース
内科, ママナース, 病棟, 一般病院, 透析
Mママ
内科, 消化器内科, 小児科, 皮膚科, 総合診療科, その他の科, ママナース, クリニック, 離職中, 保健師, 外来, NICU, GCU, 検診・健診
娘さんお疲れ様です。 保健師国試激ムズだったのですね。 心配にもなってしまうと思いますが看護師国試にむけて 気持ち切り替えてほしいですね! 私も応援しています!
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109回看護師国家試験 109回受験生です。 会場入りは何分前が妥当なのでしょうか? 1時間前到着を考えていたのですが、友人から え、早くない?私20分前に着くように行くと言われ、早すぎなのかなと考えてしまいます。
109回国家試験
ぴ
新人ナース
ねこ
内科, 総合診療科, その他の科, 病棟
去年都内の大学で受験しましたが会場が開く前には人がたくさんきていましたよー。
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109回の国試を受けます。 不安です。本番直前や前日は皆さんはどのように勉強しましたか? 教えてください、、あと、国試の会場は何分前に入りましたか?、、
109回国家試験勉強
なつみ
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 学生
ひかり
外科, 呼吸器科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, リーダー, 脳神経外科, 消化器外科, 大学病院, オペ室
前日は学校のみんなでホテルに泊まり、会場までもバスで移動だったためどのくらい前に着いたかは分かりませんが、、 一応レビューブックとかまとめていたものを持って行きましたが、まあ、頭には入りません(笑) これだけは覚えたいのに覚えれないってやつを最後にみて、テスト始まったらそれをすぐにメモするとか?w
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こんにちは!109回国家試験を受けるものです。 通院者率と外来受療率の違いがわからないのですが 解説をお願いします(><)!
109回外来国家試験
aya
産科・婦人科, 学生, NICU
ひかり
外科, 呼吸器科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, リーダー, 脳神経外科, 消化器外科, 大学病院, オペ室
とある日に調査したとします。 外来受領率はその日に来た人がカウントされ 通院者率はその日にまだ通院治療中の人もカウントされます。
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109回看護国家試験受けるものです。 噂で109回の難易度は医師の国試も交えた難易度と聞いたのですが本当ですか? 誰か情報知ってる人いたらおねがいします
109回国家試験
ちー
呼吸器科, 急性期, 学生, 神経内科, 慢性期, 回復期, 終末期
はなこ
内科, 病棟, 外来, 一般病院
109回は来年ですよね?? 噂はあくまで噂なので、100%真に受ける必要はないと思いますよ!
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導尿と膀胱留置カテーテルについて 109回受験生です。 女性への導尿と膀胱留置カテーテル挿入時の長さについて質問です。 導尿時のカテーテル挿入長さは4-6cm 留置の場合は9-10cmとあるのですが、尿を排出するという点では、カテーテルは膀胱に到達せず、尿道までの到達で排出されるのでしょうか? それとも、膀胱に到達しないと排尿されず、画像の4cmはあくまで平均値であり、そこが短い人もいるため、4-6cmという設定になっているのでしょうか? 留置の場合9-10cmまで挿入する理由としては、バルーンを膨らませて、抜去防止のためでしょうか?
109回
ぴ
新人ナース
ゆめママ
内科, 呼吸器科, 消化器内科, 急性期, 病棟
導入時カテーテル挿入の長さが4〜6cmなのは、女性の尿道が約3〜4cm(個人差あり)+カテーテル先端が膀胱内に到達する必要がありもう少し挿入しますので(1cmほど)、その長さとなってます。カテーテルが尿道で止まると尿は排出されないです。またそれ以上挿入すると膀胱壁を傷つける恐れがあります。そのため4〜6cmです。 膀胱留置カテーテルはカテーテル先端にバルーンがあります。導入同様4cmほどの挿入で尿は排出されますが、その時点で膨らますと、まだバルーン部分は尿道にあるわけですから膨らますと尿道損傷してしまいます。よって、尿排出確認後、さらに5cmほど挿入ししっかりと膀胱内にバルーン部分がくるようにします。よって9〜10cmとなっています。 これでよろしいでしょうか?受験頑張ってくださいね!
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国試 問題集 109回看護師受験予定です。 現在、赤本と黒本+レビューブック で 勉強をしているのですが、何か他に問題集を使用した方が良いでしょうか? 使っている方やおすすめがあったら教えてください。
109回問題集レビューブック
ぴ
新人ナース
Mママ
内科, 消化器内科, 小児科, 皮膚科, 総合診療科, その他の科, ママナース, クリニック, 離職中, 保健師, 外来, NICU, GCU, 検診・健診
頑張っていますね! クエスチョンバンクやなぜどうしても活用しました^_^
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109回看護師国家試験を受験します。 先日模試を受けました。 自己採点の方法について教えてください。 模試は午前問題、午後問題にわかれ、それぞれ必修25問ずつ、一般問題65問ずつ、状況設定問題30問ずつでした。 模試の自己採点は国家試験同様に、必修・一般問題は各1点、状況設定問題は各2点で採点するのですか? 個人で受けたので、採点方法がよくわからないまま受けてしまいました。 国家試験と同様のやり方で採点すると、必修42点、一般状況設定が194点でした。必修は少し不安です。また点数的には合格圏内でしょうか? 不安ばかりがつのります。あと1か月しかないのに、気持ちが焦ってしまいます。
109回国家試験
ひまわり
学生, 大学病院
Ns
消化器内科, 循環器科, 急性期, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院
合ってるよ。 状況設定は2点だから点取りどころ。ただ、最近状況設定でま五捨択二が増えてるからここで点落としやすいよね。
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今年の109回看護師国家試験を受けます。 最近は色々と考えてしまい眠れなかったり、中途覚醒が多いです😖 本日模試がありました。(東アカ) 必修 45点 一般状況 164点でした。 年末までギリギリまで実習があり、前回の模試よりかは上がってはいます。必修8割超は今回が初です。勉強は実習が年末まであったため、実習後の年末から本格的に始めました。 現在使ってるのは、①QBselect(必修) ②医学書院(必修.状況設定) ③ レビューブック です。 これらを使って受験した方いますか?? 何回ほど、どのように使いましたか😌?
109回レビューブック中途
おとうふ
内科, 呼吸器科, 循環器科, 総合診療科, 急性期, 病棟, 一般病院
ひかり
外科, 呼吸器科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, リーダー, 脳神経外科, 消化器外科, 大学病院, オペ室
必修は何回か繰り返し解いていたら、だいたい暗記しちゃうので、それで覚えました。 統計だけプチナースの付録を使って頑張って暗記しました。 一般問題に関しては、1周目は問題といて、問題文やそれに出てくる回答に関して深く調べていきました。 2周目以降は繰り返し何回も解いて、それでも何回も間違えるところだけピックアップして、そこはひたすら暗記って感じでやっていきました。 私は必修は2年目でだいたいやって 一般問題の方も実習をしながらもちょっとずつやっていったので時間はあったのですが、今から上記のようなことをするのは時間がないと思うので、とりあえず問題といて、間違ったところだけ深めていくのを繰り返していったらいいんじゃないかな?
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109回受けるものです。 今年厚生労働大臣と文科省の国試ですが どのように難しいのか不安で仕方ありません、 絶対合格したいし、どうしたらいいのか 悩んでいるヒマなんてなく勉強するのみだとは思いますが
109回国家試験勉強
💥🔥♥️👐
その他の科, 学生
chu太郎
救急科, 急性期, ICU, HCU, 病棟, 離職中, 一般病院, 回復期
こんばんは!! あなたさまの言う通り、勉強しなければ受からないですね! ただずっと勉強していれば受かると言うものでもないと思いますので、勉強を頑張れるための適度な息抜きも必要です👍 就職先が決まっていればそこのナース服を着て働いている姿を想像しながらモチベーションを上げたりするのも楽しいかもしれません☺️
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国家試験当日 閲覧いただきありがとうございます。 当方109回看護師国家試験受験予定です。 東京会場で受験予定なのですが、全会場自宅から2時間かかる距離です。 雪が降ったら会場に向かうことが困難と予想し、ホテルをとろうと考えております。(実家住みです) しかし、お恥ずかしながら朝が弱いです。 授業の時は母におこしてもらい、 今までの実習も寝坊が怖く、母が起きている時間ではなかったため、実習から帰宅後すぐに就寝→0:00起床し、課題や身支度といったスタイルで半年間乗り切りました。 ホテルをとった場合、1人で宿泊予定ですので、起こしてくれる人はおりません。目覚まし時計もいつも聞こえず、モーニングコールもダメでした。 この場合やはりホテル泊から受験会場へは無謀でしょうか? 友人と同じホテルへ宿泊とも考えておりますが、会場発表の1月中旬から2部屋予約可能かも不明です。 朝が弱い方や、皆様の経験を教えてください。
単変量解析多変量解析統計解析
ぴ
新人ナース
ひ
内科, 外科, ママナース, 病棟, 一般病院
私も東京会場で、住まいは東京ではないです。私の学校では毎年クラスでホテルの予約していましたよ!なので、毎年会場傍のホテルをピックアップしてありました! ぽぽぽぽーんさんの学校ではそういうのありませんかね? 試験当日もみんなでバスで行ったりと、安心できました! これから社会人になり、寝坊というのは許されなくなってくるので、今から練習するといいと思いますよ😉実習中の生活状況だと確実に続かないし、体の壊すと思うので😔
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109回国試をうけるものです。夏休みから勉強し始めて必死に勉強してるつもりです。今は補講の日々ですが、問題を間違えたら自分は知識は身についてないのかなって思ってしまいます。友達は最近勉強を始め知識をドヤ顔で行ってきます。正直ストレスです!っていう愚痴を吐きたいだけでした。長文すいません。
109回国家試験勉強
りん
内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 小児科, 救急科, ICU, HCU, 学生, 神経内科, GCU, オペ室
ゆんゆん
内科, その他の科, プリセプター, 病棟, 一般病院, 慢性期, 回復期
勉強お疲れ様です。 大丈夫!やったことは裏切らない!! この時期はストレス溜まる一方ですが自分を信じて! 比べたり落ち込んだりしてしまってもひたすらやるのみです⚑ ٩( •̀ᗜ•́*)و!!Fight!
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109回看護師国家試験を受験予定です。 そこで、先輩から去年のQBをゆずってもらいました。 (看護師必修と保健師も) そこで、今年の分のQBは買わなくても大丈夫でしょうか? これだけは買ったほうが良いというものがあれば教えていただけると幸いです。
109回看護記録看護過程
わんないとにゃんにゃん
学生, 大学病院
nonoco
急性期, 超急性期, 新人ナース, ママナース, 一般病院, オペ室
今年の分は買わなくても良いと思います。 追加購入も必要ないと思います。 私は過去問(インターネットにあります)を何度も繰り返し解き、解いた問題の解説を自分で作るようにしていました。 それで受かりましたよ。 国試頑張って下さいね。
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皆さんの職場ではバルーンカテーテル挿入前にバルーンが膨らむか事前に確認しますか? 私は今まで勤めていたところでは挿入前に膨らむか確認していなくて、新人の頃に勤めていた職場でも教わっていませんでした。今施設に勤めているのですが、バルーンカテーテル挿入前に膨らむか確認すると聞きました😅本来なら確認しなければいけないのでしょうか?😂 あとバルーンの膨らみを確認するために、滅菌蒸留水を注入してから引く人もいれば、シリンジで空気を入れて確認する人もいて、これはどちらでも良いんですか?😅 よく分からなくて質問させていただきました😂
施設新人
姉妹ママ
内科, 外科, 整形外科, リハビリ科, ママナース, 脳神経外科, 慢性期, 回復期, 終末期
りお
内科, 急性期, 大学病院, 慢性期, 回復期, 終末期
挿入前にバルーンの膨らみを確認しています。 バルーンセットの中にある滅菌水が入ったシリンジで確認しています!
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病棟を経て、現在訪問看護で働いて5年目になります。 周りはベテランばかりの小さい事務所で、 最近では「中堅だからね、もう」というプレッシャーも感じます。 判断に自信が持てないこともまだまだあり、 スキルを上げるために、みなさんどのように自己学習していますか? 病院のように、ラダーがないことにも、 何に向かっていけばいいのか悩む一因になっています。 ざっと思いつくのは、 ・精神の方の病態や関わり方 ・ターミナルの方の意思決定支援 ・傾聴・コミュニケーション ・高齢の方の病態 などが弱いと感じています。
訪看アセスメント訪問看護
ニー
内科, リハビリ科, ママナース, 訪問看護, 慢性期
ひよこ
プリセプター, 訪問看護, 大学病院
病院ほどラダーや研修がしっかりしていないと悩みますよね ターミナルの方の意思決定支援 についてですが、終末期ケア専門士の資格を取得のための勉強で、私は少し自信をつけることができました。意思決定支援含め終末期ケアについて幅広く学べますし、資格を取る、というのが一つの目標となって勉強しやすかったので、終末期に興味があるようでしたらおすすめです。 最新のケアについての知識を得る機会が自分で作らないと中々ないなぁということで、エキスパートナースの定期購読もしています。在宅に特化しているわけではありませんが、最新のケアについて、自分の興味の有無に関わらず提供されるので、私にとってはとても勉強になる記事が多いです 毎月届くので、溜まらないように読まないと!となるのもサボりがちな私にとってはありがたいです まだまだ経験年数としては浅いのですが、若手が多いところなので古株扱いな感じもありまして…勉強の日々です😂
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看護師一年目。なかなかルート確保が上達せず、情けなさと申し訳なさがあります。コツを教えてください😭 目で見て血管の走行は見えるけれど触れない、 痩せて皮膚がシワシワ/脂肪で血管触れない 細い、蛇行している等
手技ルート正看護師
わ
内科, 消化器内科, 総合診療科, 急性期, 病棟, 大学病院
れい
消化器内科, 精神科, 心療内科, 急性期, 病棟, 外来, SCU, 検診・健診
1日50人近く採血担当してます! 採血もルートキープも血管穿刺でとにかく1番は弾力のある血管を選ぶことが重要かと思います! 見えてても蛇行してたり駆血しても触れなければ避けます。 駆血しても血管が浮き出てこない時は、手を心臓よりも下に下げる、脂肪や浮腫でムチムチな人は多分正中の深いところにはあると思うので、その辺を触診しながら肘曲げてみて触れるか確認します。多分だいたい触れます。それだけ難しければ、手袋は外した方が血管わかりやすいです。 皮膚がダルダルの人とかは固定が重要になってきます。 利き手が右なら、左手で患者の穿刺部位を引っ張って伸展させるイメージで、とにかく皮膚と血管が動かないようにグッと皮膚を掴んで抑えて、外筒が完全に進むまでは離さないことが大事です。 コツが結構いるので難しいですよね…。頑張って下さい!
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・1日注射係・1日入浴介助係・1日医師の診察介助係・1日学生の実習指導係・1日環境整備・1日患者さんとコミュニケーション・その他(コメントで教えて下さい)
・花粉ガードのメガネ・普段とは違う花粉用のマスク・病院で治療や処方・花粉ガードスプレーを使用・マスクの下でティッシュを詰め込む・わからないな~😷・その他(コメントで教えて下さい)