「ストレス」のお悩み相談

転職して4月から慢性期病院で働いています。正直、人間も環境も劣悪だと思われます。 具体的に挙げていくとキリがないのでここでは簡潔に表現しておきます、、、一昨日と今日めまい・吐き気・37.4度の微熱で欠勤してしまいました。今日は私の他にも同じく転職してきた同期も休んでいるみたいです。 2人とも恐らくストレスかと思われます。 その同期は辞めることを視野に入れているみたいですが私は情けないことに転職するために親に借金しています。もちろん辞めれるはずがありません。でも師長さんには｢精神的にとても辛い｣ということは伝えようと思っています。 なにか、アドバイスがあればいただきたいです。

慢性期同期師長

今日、師長さんと面談しました(年1回みんな行う) そのとき、「◯◯さんはＢ型っぽいよね、Ｂ型が世界で1番嫌われているらしいよ。」とか「仕事出来ない人は異動とか無いから安心して。」とか親の勧めで看護師になったこと伝えたら「コロッと辞めそうだね」など言われて傷付きました。 気にしないつもりではありますが、家に帰っても涙が出てしまいます。 仕事出来ない自覚はあるけど、やっぱりそう思われているんだと思いました。働いてこんなに自分の無能さを感じるとは思ってませんでした。今入職して2年目なのですが、このような気持ちになるのは私だからでしょうか？仕事出来る皆様もこういう気持ちになりますか？

師長メンタルストレス

定員10名のデイサービスで週1の午前中だけ掛け持ちで働いています。 出勤の度に気難しい利用者さんのトイレタイムの担当をつけられていて機嫌を取りながら30分くらいかけてトイレに誘導します。 そして昨日トイレでリハパンおろしたら💩が💦 何度かトイレに連れていっていましたが💩していたのは初めてで、オムツを超えて背中まで💩が回っていました😭 いつもトイレに座らせて手を突っ込んで陰洗してると言われて私はしたことないし慣れていないので1人では到底無理だなと思い、フロアにいてる人に声掛けて助けてもらいました。 ただその後は1人で取り切れていない💩を拭いて服も着替えて… その間、声をかけてくれた人はいたものの手伝いはなく去っていき、トイレのすぐ近くでそれ今やらなあかんこと？っていうような作業を始める人も出てきてトイレにいてる私に声掛けもしてくれず… 昨日はスタッフ、フルメンバー出勤していて人が充足しているからか1人は入浴介助、もう1人は外で入浴介助の補助？一軒家でのデイサービスなのでお風呂も家庭用で狭いやつです。何をそんなに2人がかりでする事があるのか。 トイレ手伝ってくれた人は一人でフロア見てくれていて、もう1人はご飯の準備、今やらなあかんこと？っていうようなやつをやってる人(デイの責任者)は事務作業する日だったみたいですが、トイレの手伝いくらいは出来る。で、終わったあとに「大変でしたね。ありがとうございました。」お礼は言われたものの手伝いの声くらいかけてくれよ。 帰りにご飯の準備をしてる人にめっちゃ疲れてるやんって言われたのでもうちょっとみんな手伝って欲しかったって言いました。 週1回2時間だけの勤務で時間もったいないから前々から辞めたかったけど、さらに辞めたい欲が増しました🥲

施設ストレス

施設内訪問看護で常勤で働いています。職場が狭いせいか、逃げられない状況です。お正月まで仲良かった人たちに裏で『あの子と話さない方がいいよ』と言われてたり、インシデントでもないことを、上に報告されレポート書かされたり、理不尽なことばかりで悩んでいます。 人間関係で悩んだ時、どう乗り越えましたか？こちらが辞めるのは悔しくないですか？

施設メンタルストレス

アドバイスあればほしいです。 沢山寝てから出勤しますが 夜勤の仮眠が終わったあたりから身体が物凄くしんどくて（凄い動いている訳ではない）、帰宅後くたくた、寝込みます。よく夜勤明けならランチ行けるー！とか夜勤の方が昼間に用事できるとかいう人いますが、どうしてそんなに、元気なんでしょうか。

仮眠明け夜勤

看護師歴7年目です。初経験の精神科に転職して1ヶ月と少し経ちました。少しづつ業務の流れを覚えてきてやれることが増えてはきましたが、それでも分からないことが多く、薬の依頼のタイミングや物の場所、医師の顔もまだ覚えられてないです。なので診察あると全然分かりません。毎回他のスタッフがやってくれてることが多いのですが、本来なら私がやらないといけないと思うのに、全然動けなくて申し訳ないことばかりです。自分でアセスメントして動ければいいのに、対応の仕方も分からないからどこまでやって、どこからが先生の許可がないとダメなのかも分からないので自分から動けないままです。夜勤も始まったのですが、救急の電話対応もしたことないので、やらないと覚えないのは確かなので来て欲しいような来て欲しくないような、でも来ないとハラハラですし、もどかしくて自分ってダメダメなんだろうなと思いました。前の病院で使ってた単語もこっちでは違う使い方したり、使ってない単語を使ったりなので解釈も勘違いのミスしたりもしますし、やるせない自分にイライラします。仕事だけでなく、自分のプライベートも満足行ってないので、最近毎日イライラの症状が治まりません。相談できるような人もいないです。どうしていいか分からず、毎日同じ考えをループしております。独り言みたいにつぶやきました。長文失礼しました。

メンタル人間関係転職

人間関係上手くいかない職場で働いている方、もしくは働いていた方、あるいは悪くはないけど相談できる人がいない方にお聞きしたいのですが、職場だけの関係だからと割り切れますか？極力職場でも関わらなければいいと思いますか？ 職場で何かあった時には夜勤も含めて助けてもらうことが多いと思うので、嫌われて愚痴られていようとチームなので、そう考えると関わらないなんて無理ですし、助けて貰っててお礼は礼儀として大事なことですし、ある程度の関係性は作っておかないといけないでしょうし、何年働くか分からないって考えたら職場だけの関係だからで割り切れないんですよね💦

モチベーションメンタル人間関係

最近の若い子たちについて 年々新人さんたちのいい意味で肝が据わっていて驚きます。 今日もある看護技術を見学したいと言われたので、新人2名を連れて手順など説明していたのですが、メモもしないし、患者さんの所へ一緒に行くまでの間は新人同士で話をしてて… 何かをやらせるのはとても習得が早くてすごいと思いますが、患者さんがせん妄で不穏になっていてもふーーんって感じで興味がない感じです。 これくらいでいいや感があるし、イマイチ聞いているのか聞いていないのか分からない返事だし、 何より先輩に時間を使わせてもらっている、教えて貰っている、申し訳なさという気持ちが全く感じられません。 今日教えたあとも何も言ってきませんでした笑 こんなもんなんですかね笑

新人ストレス正看護師

ひとりになりたい日が増えた。 旦那と喧嘩とかそういうのじゃない。 仕事が上手くいかないとかでもない。 自分だけの問題で。 朝起きた瞬間から謎のイライラ。 夜は理由なく眠れない日が続く。 息が止まるくらいの動悸と耳鳴り。 急に悲しくなって涙が出る。 母に相談した。 すると、 ｢若年性更年期障害じゃないか？｣ ｢お母さんなったよ、20代で｣ とのことだった。 症状は全く同じ。 そして母も鬱経験者。 いろんな悪い環境が重なって、 結局は慢性的なストレスで。 私もそうなのかな。 今度、婦人科に行って相談する予定。 何もないのに心だけが疲れていく。 原因と言えば1つ。 私は全然、今を生きていない ということ。 ずっと過去に居て、 過去の事ばかり考えて、 過去に怯えて、 今を生きていない。 だからいつまで経っても 未来に進めない。 ずっと、このまま。 分かっているけど進めない。 怖くてたまらない。 終わった時間を切り離す勇気が無い。 今と未来を強く生きる勇気が無い。 幸せを抱きしめる心のスペースが、 過去のトラウマで埋まってしまった。 ｢ストレス｣ ｢ホルモンバランスの乱れ｣ 本当にそう？ あぁ、ひとりになりたい。 ひとりは寂しいのに。 前だけ向いていたい。 いつかこんな自分を ｢あの時はあぁだったけど｣って 懐かしい思い出に出来る日が来るかな。 そうなると、いいな。

コミュニケーションモチベーションメンタル

もう看護師やめたくなってきた 療養も経験してきて患者さんや利用者の思いを尊重できずに医療者の勝手で延命をすすめるのは違う気がして反論してるのに何も話が進んでいない。 私がおかしいのでしょうか。 リビングウィルってなんのためにあるのか、ACPを書いてなくて病院は嫌だとあんだけ言ってたのにどうして進めるのか。 動悸がはしります

施設訪問看護ストレス

残業に文句言う師長って、どこもそうですか？ 前残業含め、業務上やむを得ない残業です。 もちろん残業なんかしたくないですし、帰れるなら一分でも帰りたいですし、朝だって早く来たくありません。 看護業界って、本当にブラックです。

モチベーションストレス病棟

夜勤をする事で沢山病気が見つかります。 30代なのですが、夜勤をきっかけに目眩、ホットフラッシュ、検査で脳に炎症らしき物見つかりました。 深夜勤は免除してもらっていたのですが、今度は準夜勤中に不整脈。検査で軽度心不全が見つかりました。もう看護師は辞めた方が良いのかも‥と弱気になっています。でも看護師しかした事がありません。独身なので夜勤手当が無いと生活出来ません。 これを機に看護師は副業にして、人生一度きりだし他職種に挑戦してみようか？とか色々考えては悩んでいます。 皆さんは看護師が出来なくなった時、何をしたいですか？

夜勤転職ストレス

20代、30代の看護師さんに聞きたいです👂 次、転職するとしたら、どんな職場がいいですか？ 例えば 資格制度補助充実 夜勤なし オンコール少なめ 給料平均以上 などなんでもいいので教えてください🙇‍♀️ ちなみに人間関係良好とかアットホームとかは怪しいですよね💦 実際、働いてみないとわからないし💦

給料夜勤人間関係

ナースが私含め2人しかいない職場で働いているのですが… もう1人のナースが起伏が激しい人で自分の思い通りにならないとなんかダメな人なんです😞ナース2人で協力して行こうって人でもないし、休憩もいつもその人が先に入るし…私はその人には逆らえないのでその人から言われた通りにやってますがなんかもう疲れてきちゃって…😞私はどうしたらいいでしょうか？😭

人間関係ストレス

排卵日前後の腹痛が長引いてて、受診したほうが良いか悩んでます💦 腹痛は我慢できる程度です。 同じような経験された方いたら、コメントぜひお願いします😭

メンタル転職ストレス

フルタイムで働くママさんナースの皆さんはどちらでお仕事されてますか？ どの程度の規模の病院ですか？急性期病棟？慢性期病棟？クリニック？施設？残業はある？などなど差し支えない範囲で教えていただきたいです!

残業クリニックストレス

嫌がってても命のためにやらなきゃいけない処置をして殴られてなんか報われない仕事だなって鬱。

ストレス正看護師病棟

とっても不愉快でモヤモヤしています。 私は特養に入って１年程です。まだ介護施設のことよくわかりません。そのため、研修を探し、ちょうど良い研修を見つけました。施設側の許可もいるため、資料を用意し、上司に施設長の許可を依頼し、OKいただきました。ただ、その資料を上司がその辺に置いていたため、私と入職時期が近い同僚が、それを見て、私の休み希望と照らし合わせたのか、私と同じ研修を受けたいです！と上司に言ってきたようです。 　今、人事考課評価も書かねばならず、私は自分の今後の予定として、人事考課に挙げました。その人も同じように書いてきたそうです。 　でも、私には何も言ってきません。 私は自分で考え、探し、資料を付けて許可を得る行動をし、それは自分のオリジナル性と思っていましたが、横取りしてくるような行動をしてくる人、どう思いますか？ 　私の心が狭いのでしょうか？ せめても、「この研修、良さそうだから、私も参加したいけど、いい？」とかひと言あっても良いですよね？何も言わずに参加を希望してくる心理、私には考えられません。 　皆さんのご意見伺いたいです。

施設メンタル勉強

子育てとの両立について 先日、子育てとの両立に限界を感じ、フルタイムの病棟勤務(月1-2回夜勤あり)を退職しました。 上の子がadhd.asdの小3、下が2歳の保育園児です。 次の仕事について、迷っています。 家のローンがあるため、時給の高いパートを探して週4日程度働くか、もう一度正社員で頑張ってみるか… 夫は多忙のため、平日は毎日ワンオペ、家事は8割私です。家計費の管理、子供の書類関係や、上の子の通院、放デイとのやりとりなどもほとんど私がしています。 正直言って家計の負担が大きすぎますが、この状態を今すぐ打破できる策はありません。 子育てと両立しつつある程度のお金を手に入れたいのですが、みなさまならなんの仕事をしますか？ 訪問看護を考えていますが、未経験だけど大丈夫かなというのと！パートだと自家用車を使わないといけなくなりそうで迷っています。 皆様の意見を聞かせてください😭

人間関係転職ストレス

4月から新人3人のプリセプターとして働いています。プリセプターは2人いるんですが、もう1人は先輩で何度もプリセプターを経験しているため、私がメインで指導していこうということになっていました。 新人への指導は大変でなかなか上手くいかない日も多いですが、やりがいだったり、楽しいとも思えたりします。しかし先日、もう1人のプリセプターがリーダーだった日があり、今までプリセプターに報告や申し送りをしていたためこの機会にリーダーに申し送りをしてみようということになったため、新人と申し送りの内容を事前にまとめていたんですが、なかなか上手くまとめられず、私自身もうまくアドバイスできず、話が長くなってしまいその間に申し送りの時間が過ぎ、遅れないまま終わってしまいました。私からリーダーに申し送りできなかったことを謝罪したところ「流石にないわ。ありえない。」と言われ、そのまま帰ってしまいました。 時間内に申し送りできなかったこと、先輩に相談できなかったことなど私のミスだったのですが、新人が自責の念で泣いてしまい、私もそれを見て情けないなと思い、仕事終わりに涙が出てしまいました。 色々気を張り過ぎていたのか、気分は落ち込んだままで、今までのストレスというか押し殺していたような気持ちが溢れて、もう看護から離れたいと思ってしまいました。でも新人たちが一人前になるまでは見届けたいとも思い、苦しいです。 漠然としているんですが、私はどうしたらいいんでしょうか。

メンタル人間関係転職

子どもを3人育ててます。 1番上が小学校中学年 真ん中が低学年 末っ子が年長です。 最近水痘になってしまい 潜伏期間があり 2人目が水痘になりました。 なのでまた、、看護休暇を いただいているのですが 入職してからこの体調不良続き 休んでばかりです。 先輩方に迷惑をおかけしています。 それに対してとても申し訳なく思い とても後ろめたいです。 正社員フルタイム 小さな子どもがいる間は そのような働き方は行けないのでしょうか。 皆様、どのように働いてますか？

子ども人間関係ストレス

はじめまして。こんばんわ。 私は子育てをしながら看護師として働いています。 看護師はストレスの多い職業だと思います。 皆さんのストレス解消法や趣味などを教えて下さい。 私の趣味は編み物です。コロナ禍で外出できない期間に自宅でできる趣味として始めましたが、とてもはまっています。 集中できる癒しの時間で、完成すると達成感もあるのでオススメです。 ぜひ皆さんのオススメも教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

コロナママナースストレス

こんにちは。 看護師経験は15年目ですが、不妊治療などでブランクもある四十代パートです。 今内視鏡で働いてますが、スタッフの人数も少なく五人でギリギリで回してます。 一年前に入ってきてくれた正社員さんが、20代と若く内視鏡も経験あり、長く働けそうな人なのでみんな喜んでいました。 ですが、初めから態度が威圧的で、嫌な仕事（雑用とか処置が大変な患者）だと逃げたりすーっといなくなったりして他の人にさせようとします。 私はここにきてスパルタで指導され、ミスも押しつけられたり、院長もパワハラでかなり疲弊していましたが、なんとか慣れてきたかなと思っていたところでしたが、 そのスタッフはなぜか大切にされ、誰もそういう態度に怒らない、やってあげる、ミスも怒られない、 そのスタッフの前職の院長がここの院長と知り合いだからなのか、院長にも初めからかなり持ち上げられていまだに一度も怒られたことがありません。 今までも、長いこと働いたスタッフが仕事遅いと追い出されたり、中途採用の中年の事務さんも仕事ができないと追い出されました。 それをみて何度もやめようかと思いながら5年目になりましたが、二十代のスタッフさんのことでなんかもう限界になってきました。 でも誰も疑問を呈す人がいなくて、私とその若いスタッフ以外は、主任にこびるベテランスタッフと、いちど主任とそのベテランスタッフにコテンパンに攻撃されて大人しくなったスタッフしかいません。 私はパートなのと四十代内視鏡未経験だったもありますが、かなり厳しく嫌味や怒鳴られたり散々でした。 仕事できるようになりそれは越えましたが、 最近もうやる気もなく、無気力です。 でも四十代でまた転職かー…と自信もなくなり尻込みしています。 人間関係の環境としては辞めてもいいほど悪いといっていいですか？ 客観的なご意見お願いします。

モチベーションメンタル人間関係

訪問看護って介護よりですか？

介護訪問看護ストレス

私は性格上、仕事のやり残しがどうしても許せないタイプです。 職場の寮に住んでいるわけでもなく、電車通勤なのでそれなりの時間がかかっています。 ですが夜勤明けで記録の不備を思い出した時や、委員会業務の数十分〜数時間のために出勤してしまうほど、職場に行くことに抵抗がありません。 誰かにお願いできればそれがいいのですが、勤務の都合上うまくいかない時も多々あります。そんな時、この性格が邪魔をしてきてなかなか休むことができません。 普通の人なら「まぁいっか。」となるところを、たかが5分程度の記録の修正のためだけになぜか出勤しています。 最近は仕事の取り組みでもそうですが、自分の受け持ちは自分で全部したいから他の人に触ってもらいたくない、と思ってしまうほど責任感も強くあります。 結局しんどくなるのは自分で、どうやって手を抜けば良いのか、楽をしたら良いのか分からず困っています。 全力投球で体力が持つうちはいいのですがそれもいつまで続くのか…というところで。 程よく楽に仕事をこなしていくコツがあれば教えてほしいです！！！

記録モチベーションストレス

働きづらい。なんでこんなに人の顔色を伺いながら働かなくてはいけないんでしょう。まだ数年の経験しかない下っ端が何を甘いことをって思うかもしれませんが、裏表なく協力して働きたいです。。 患者さん以上に同僚に気を遣いすぎて疲れます。。 病棟の1番偉い人に言っても、何もしてくれませんし、スタッフの声にも耳を傾けません。有無を言わさずに勤務を相談なく変えられますし、上が1番相談できないなんてどうしようもないです。😭

モチベーションメンタル人間関係

管理者2年目です。 入職した方が、その翌日に｢退職したい｣とお話がありました。理由としては、｢訪問先の環境(敷地内訪看)が合わない｣とのことでした。 人事に報告したら、溜め息をつかれ、｢何でそうなるかなぁ。当日は(わたしが人事に)大丈夫だったって言ってたよね？どうするの？誰の責任なの？｣と責め立てられました。 ｢わたしの責任です｣としか言いようがなかったのですが、業務が合わないことや人間関係が馴染めそうにない等なら管理者の責任もわかるのですが、｢訪問先の環境が合わない｣と言われたことに対して、こちらが人事に責められる筋合いはない気がして、理不尽というか…パワハラ？とも思ってしまいます。 今までも同様のことを指摘され、人事に限らず他責な環境に嫌気しかありません。 ｢知ってることが当たり前｣のように言われ、管理者1年目も、管理者としてのフォローは事務作業の他はありませんでした。(経営や収益に関することは、｢考えてみてね｣のみでした) 他、さまざまなことが重なって、泣かない日がありません。｢また怒られるのではないか｣｢周りは自分のことを信用してないのではないか｣と思い、気持ちも沈む一方です。 元々自信はなかったのですが、頑張ろうという意欲すら出ません。 諦めとか逃げだと思うのですが、役職を降りる・退職するという考えは間違いや甘えなのでしょうか？

メンタルストレス正看護師

小さな個人で開業されたデイサービスでのことです。 基本的に仕事中の私語は良くないというのは分かりますが、そこでは普通より厳しいと感じます。 利用者様の情報交換となるような会話でさえ、私語として扱われ職員同士のコミュニケーションがほとんど取れないです。休憩室での会話も、聞き耳をたてていそうで、落ち着いて喋れません。 ここまで徹底した私語禁止、どうでしょうか？

デイサービスコミュニケーション人間関係