看護師だけの相談アプリ
アプリを無料でダウンロード!
アプリで開く

ダイエット中にオススメな料理!とかのってるけど、そんなに好みじ...

健康・美容

おかちん

病棟, 脳神経外科, 一般病院

19日前

ダイエット中にオススメな料理!とかのってるけど、そんなに好みじゃないものばかりです。 オートミールとか、鶏肉?とか、、、苦手です。 なにたべたらいいのかわかりません。 好きな物はフルーツです。

回答


私も知りたいです! お豆腐とかはどうですか? フルーツだったらキウイとかスイカがいいと聞いたことがあります! 私は最近白滝冷麺にハマってます。

2021年09月01日 22:50

ですよね! 豆腐は大好きです!! 豆腐いいですね!!!けど、やわらかくてなかなかお腹にたまらないっていうこともありますが… たしかに。キウイは栄養もありますもんね。 白滝冷麺!?おいしそうです。 普通に売ってるんですか?

2021年09月02日 17:45

返信遅くなりました💦 白滝冷麺は自分で作ります!インスタとかに作り方載ってますよ!簡単なので興味があれば作ってみてください✨ 

2021年09月15日 10:26


量を減らせばいいと思います。ご飯半分にするとか、もち麦と一緒に炊くとか。 お菓子、甘い飲み物などをやめるだけでもだいぶ違います。バランスよく栄養のあるご飯を8分目にするのが一番続くしリバウンドしないと思います!

2021年09月18日 14:11


回答を投稿する

ツイートする
シェアする
シェアする

「健康・美容」の質問


先月から左下腹部の痛みがあってその痛みは鈍痛だったり様々でずっと痛い訳ではありません。 呼吸する時たまにゆっくり呼吸しなければ痛...

看護学生
病院

脇の医療脱毛をして、脇の毛はなくなり、ツルツルになったのですが、脇汗がとまりません、、!!特に仕事中走り回っている時は気になって...


急性期病院を適応障害でやめました。 私は心が弱いのでしょうか。 次の職場でもやっていけるのか不安です。 みなさんはそんな不安をど...

急性期
病院
  • 質問の一覧を見るニュースの一覧を見る
  • 運営会社利用規約プライバシーポリシー
  • © 2020 Tenxia.inc