夜勤明けは、ほんとに脳がバカになる家帰ってご飯食べて一瞬お腹いっぱいに...

Question

夜勤明けは、ほんとに脳がバカになる家帰ってご飯食べて一瞬お腹いっぱいになったと思いきや、また腹が減ってついつい食べすぎちゃう。そしていつのまにか寝てるこんな生活してたらデブ抜け出せない。。。夜勤明けの食事は消化にいいものとかネットにかいてあったけど、むしろジャンキーなもの食べたくなるしみなさんはどうですか？

ミッフィーちゃん · Answer

わたしも同じです〜！！！夜勤明けは予定が入れられないです、、仮眠をしても頭がぼーっとします😢

つぶ · Answer

私も勤務していた時は同じ現象がよく起きてました🤣海外の研究でも、疲れたあとはジャンクフードをよく食べる傾向にあるという結果が出ているらしいです🥹笑私はよくお肉が入ったサラダスパゲティとかを食べて気を紛らわしてました！