「健康・美容」のお悩み相談（22ページ目）

職業病ともいえる腰痛がひどいです…。 常にじゃないですが、体位変換の際はほんとに気をつけないとぎっくり腰になるだろうなと思います。 先輩が20後半の時にぎっくり腰になったことがあると話していましたが、みなさんぎっくり腰になったことありますか？ またおすすめの対策があればおしえてください！

一般病棟辞めたい

うちの病院は生理休暇があるのですが、使い方に悩みます。 本当に辛い時には休まざるを得ないのですが、シフト制で勤務が出ているため、生理でも夜勤の時などは絶対に休むことができません。 しかし休みたいのも２日目など重い時だけだし、ピンポイントで休み希望をシフト調整前にいれるのも難しいです。 皆さんどのように生理休暇を活用していますか？

シフト夜勤病院

リハビリ介助や入浴介助してたら化粧が崩れまくる時期になりましたね笑 ちょっとでも落ちにくいファンデーションを探してます。 オススメのものが有れば教えて下さい。 パウダー・リキッドタイプどちらでも構いません。

化粧リハ施設

恐らく元から経血量が多い方で産後から特に生理中〜生理後の貧血症状が辛く、ミレーナの挿入を検討しています。 体質に合うとほとんど生理がなくなり楽になる、更年期の治療も塗り薬でカバーできるなどと言われているようですが 挿入後しばらく下腹部痛、不正出血が続く、体質に合わずすぐに抜去したというものも見ました。 経験されている方がいらっしゃれば実際どうかお話聞かせてください。 また、看護で関わった方もいらっしゃれば教えてほしいです。

産婦人科妊娠ママナース

現在足関節を骨折し完全免荷の状態なので松葉杖で移動しています。数日前より指先のしびれが軽くですが出現し、一時的なので様子をみている状態です。 松葉杖を使っている時は腋窩の神経を圧迫しないように気を遣っているつもりなのですが、やはり腋窩に負担がかかってしまっているのでしょうか？

やって良かった美容施術とか、皮膚治療教えてください！

私ごとなのですがもともと痔と便秘があり 悩んでいたのですが 昨日から今日にかけて排便時に便が硬くて出ず どんどんお腹が張ってしまいました。 前日にいつも飲んでいる酸化マグネシウム3T3×と 便秘時に頓用で飲んでいるプルゼニド1Tを寝る前に飲みました。いつものように腹痛がきて便意もあったのですが、肛門からなかなか出ず何度もトイレに行きました。夜中も含めたら10回以上です。 ほぼ便は出ることなく強い腹痛とお尻の痛み（痔だと思います）が続き、近くの薬局に浣腸液を買いに行ってやっと排便できました。 その後も冷や汗が酷くもう疲れでご飯も食べられない感じでした。 肛門科、消化器内科で働いてる方いらっしゃいましたらアドバイスを頂きたいのですが 病院に行くべきでしょうか？今までの便秘や痔よりひどいような気がして… ちなみに年齢は26です。夜勤もあり不規則で排便習慣はありません。

クリニックストレス病院

皆さん勤務中などメディキュットなど弾性ストッキング系の着圧ソックスやスパッツ使用していますか？ 使用感など教えて下さい。 以前、弾性ストッキングを履いて仕事したら余計疲れたような気がしました。 同僚が着圧スパッツを薦めてきています。 浮腫や就業後の疲れがあるので、オススメ商品や体験談教えて下さい。

夜勤病院病棟

ナースの仕事は体力的にも精神的にもハードな面が多いですよね。長く続けるには様々なセルフケアが大事ですが、皆様のオススメな自分のリフレッシュ方法を教えて下さい○何でも大丈夫です👌コメント待ってます♪

気分転換先輩メンタル

先日コロナに感染してしまったのですが、 ワクチン2回接種済みだったおかげか熱は1日で下がりました。 しかし5日間ほど頭皮にピリピリとした痺れのような痛みが持続し頭を動かすことが苦痛でした。 知り合いでコロナに罹患した人に聞いても同じような症状を聞くことはないので、自分のこの症状がコロナの症状であったのか疑問に感じたので質問しました。 同じような症状があった方いますでしょうか？

口内炎が口に3つもできてご飯食べるのも辛い。 何かいい方法はないですか、ビタミン剤も飲んでるし歯磨きもしてるしなんでこんなにできるんだろ…。つらい 早く治す方法とかでもいいので教えてください🥲 歯医者さんで焼くのってどうなんですか？

ストレス

先々月の下旬に子供がコロナに感染し、未だに咳が続いています。何度か小児科へ受診し、薬を処方してもらっていますが、なかなか良くならず困っています。数日前は咳き込みすぎて嘔吐しました。小学校入学も控えてるので心配です。同じ経験がある方いましたら話を聞かせてほしいです。

ママナース子ども

職場でもプライベートでも必須のマスクですが、職場で支給される不織布マスク（いわゆるよくあるサージカルマスクです。国産とは書いてあるけど不織布がややザラザラしていて物理刺激が結構あります）だと肌荒れを起こしてしまい、ドラッグストアで売っている5〜10枚入りタイプのものを試し買いしているのですが、みなさんオススメの不織布マスクなどありますか？

ストレス正看護師

この頃、何も食べていないのに喉の奥が甘く感じます。 逆流性食道炎なんでしょうか？

一般病棟1年目新人

双極性障害を患っている看護師です 今日これから精神科に行くのですが前回から仕事は休職したほうがいいと言われていることや、それからの自分の状況が良くないことから、恐らく休職になるのではないかと思います。 私の病気については上の立場の人は知っていますが、 他の先輩ナースたちは知らないと思います。 まだ働き始めて1ヶ月です…。1ヶ月くらいしか働いてないやつが休職になるなんて周りからどう思われるか心配です。しかし働くのが厳しいのも事実です。 みなさんだったら同じような人（私みたいな人）がいたらどう感じるでしょうか…。

休職精神科先輩

産婦人科で働いてる方に質問です。わたしは3年くらい前からピルを飲んでいます。フリウェルLDです。 PMS症状がひどいことと、出血量が多い、生理不順（2週間生理が続いたり、いつも生理がいつくるかわからない）ためにピルを内服しています。 去年の１２月に生理が来て以来、今年に入ってから一度も生理がありません。（妊娠の可能性はありません。）ですが生理前の食欲が増す感じや浮腫んだ感じ腹痛、眠気がある時はあります。 ピルを処方してもらってる病院では、子宮内膜自体が薄くなっているから妊娠の可能性がないならそのままピルを続けて大丈夫と言われました。が本当に大丈夫なのでしょうか？ あと、生理がなくても浮腫、眠気等は改善されるのでしょうか？ずっと続いているような感じがしていて… もしもわかる方がいらっしゃれば教えて頂きたいです。

産婦人科ストレス

2週間前から吐き気と胃部不快感があり、今日胃カメラを受けてきました。 すると、びらん性胃炎とポリープがありました。 ポリープは治療しなくてもいいとのことで治療はしないです。 びらん性胃炎は生検とピロリ菌検査をしたので、一週間と数日後に検査結果を聞きにいきます 明日から3日勤なのですが、仕事が休めません 本当でしたら仕事を休むべきなのでしょうか？

ストレス病棟

今回、７月に今の職場を退職し、 美容クリニックに挑戦したいと思っています。 美容ナースの方にお聞きしたいのですが、 今の職場の決め手や人間関係、お給料、働く上でのメリットやデメリット、ここだけは辞めた方がいいなどがあればどんな情報でも良いので教えていただきたいです☺️❤️

新人ストレス正看護師

私は仕事上のストレスで胃痛や頭痛など症状が出現しやすいのですが、同じような方がいましたらどのようにストレス軽減を図っているのかなど教えて頂きたいです。

ママナース転職ストレス

もともと冷え性なのですが、以前勤務していた時にも常に足元が冷えてしまっていました。みなさんの冷え性対策などあればぜひ教えて下さい！よろしくお願いします✨

ママナースクリニック正看護師

仕事中になかなか休憩が取れず、500mlのペットボトルを持って行っても1／3くらいしか飲めません、、 そのせいか、肌トラブルが絶えず、、！ 家に帰って一気に飲み干すのは難しいですし、皆さんどうしてますか？！意識してこまめに水分を取りたいのですが、バタバタ走り回ってなかなかタイミングが取れません、、

休憩病院病棟

今27歳です。 20代でピロリ菌検査を受けている人は多いんですか？？ 検査を受けた方は何歳で検査されましたか？？ ストレスなのかよく胃痛があり、胃腸が弱いだけなのか何か病気なのか不安です…

ストレス

何をモチベに頑張ってるかわからなくなってます。病棟勤務です。出勤前は未だに毎日嘔吐してます。嘔吐すると少しスッキリするので病院向かうことができてます。こんな状況ってこと職場の誰にも言えません。

メンタル転職ストレス

看護師になってから、腰椎ヘルニアになってしんどいです。 手術をして、しびれは取れましたが、痛みは無くなることはありません。 職業病かと思いますが、みなさま、どんな腰痛対策されてますか？

看護師の妻は、旦那が病気になったら責められるんですか？？ 妻が看護師だったら、その家族は病気にならないんですか？？ 旦那が健康診断で引っかかった時、旦那の体をもっと大事にしてくれる人がいいと義母が言っていたのを聞いたことがあります。私はその言葉がトラウマのようになってしまっているのか、看護師だから旦那を病気にさせるわけにはいかない、何かあったら気づけなかった私のせいだと思ってしまい毎日しんどいです…

正看護師

最近強迫性障害が強すぎてうつ病になりそうです… 確認しても仕方ないことを何回も確認したりします。

うつメンタルストレス

PSVTでアブレーション済みです。 しかし時々、期外収縮が起きて自覚症状としては強く感じています。 今朝も運転中に5秒ほど期外収縮が起き、その後脈は120前後で経過してましたが30分ほどして80台まで下がりました。 しかし胸部不快感は残ったまま。私みたいな症状出る人いないですかね？循内行ったところでな感じがするし…

脈循環器科妊娠

34歳になる歳に思い切って歯科矯正（マウスピース）を決意し歯科を受診しましたが… コロナでなかなか休みの融通がきかない、親知らずがかなり特殊で大学病院でないと抜けないため矯正に入るまでの準備期間がかなりかかってます。 早く早くと気持ちばかりが焦ってしまいますが… 歯科矯正しようと思い立ってから実際に矯正が開始できるまで時間はかかりますか？

大学病院病院

勤務明けの暴食が止まりません💦💦 ストレスかな…なんて理由を探しますが、結局は買う自分がいけないんですよね笑笑 みなさん自分の食欲をどう抑えてますか？？

明けメンタルストレス