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初夜勤があります。 夜勤前の過ごし方を教えて欲しいです。 二交...

看護・お仕事
ナースA
新人ナース, 急性期
初夜勤があります。 夜勤前の過ごし方を教えて欲しいです。 二交代制なので16時半からはじまります!
1年前
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回答
ナースB
一般病院, 内科
お疲れ様です! 私は夜勤前の時間は、なるべく体力温存してました。私も二交代だったので、朝まで長ーいから、ひたすら、できる限り体力温存!明けの日は、帰り道に眠気がおそってくるので、気をつけて下さいね!
ナースA
新人ナース, 急性期
質問者
ありがとうございます!!
ナースC
病棟, 慢性期
私の場合、 前夜は夜更かしします。夜勤入りの当日は、なるべく朝早く起きて、眠気を我慢したまま、簡単な家事を済ませます。体が目覚めきる前に、9時ごろからまた布団に入り、昼過ぎまで寝ます。
ナースA
新人ナース, 急性期
質問者
ありがとうございます!!
ナースC
病棟, 慢性期
夜勤頑張ってください!