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2交替の病院に勤めています。 夜勤の仮眠時間が2時間あるのです...

看護・お仕事
ナースA
新人ナース, 内科
2交替の病院に勤めています。 夜勤の仮眠時間が2時間あるのですがなかなか眠ることが出来ません(*_*) 寝ても2時間とか、、 上手く仮眠をとるコツはありますか?? よろしくお願い致します。
1年前
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回答
ナースB
クリニック, その他の科
こんにちは。 私も夜勤をしていた頃は寝れた記憶げありません。でも、自分のブランケットや枕を常備しはじめると、少し状況が改善したように思います。