看護師だけの相談アプリ
アプリを無料でダウンロード!
アプリで開く

夜勤明けを有意義に過ごす秘訣を教えて下さい!

看護・お仕事

ぴか

内科, プリセプター, 病棟, 大学病院

6日前

夜勤明けを有意義に過ごす秘訣を教えて下さい!
明け
夜勤

回答


私は、夜勤の仮眠が2時間あっても、30分くらいしか寝れないタイプです。なので明けは、帰宅後、午前中に90分寝てから、午後から予定を入れたりしてます!そして、夜は少し早めに寝る!なかなか有意義に過ごせてました!大事な90分の仮眠ですp(^-^)q寝過ぎると起きれません(笑)

2021年09月14日 00:22


帰ったらすぐに寝ます😊昼前におきて、コロナ禍で有ればそれから遊びに出掛けてました😊いまはおうち時間をゆっくり半身浴したり、ヨガしたりネットショッピングしたりして楽しんでます。時々お友達とランチしてます。

2021年09月15日 01:02


明けを寝るのに潰してしまうのはもったいなく感じてしまいますよね! わたしはとりあえず帰ってすぐ寝ます!それでお昼頃に起きてNetflixをみたりお菓子を作ったりします🌈コロナ前だと夜は大概友達とご飯行ってました!☺️

2021年09月15日 02:58


回答を投稿する

ツイートする
シェアする
シェアする

「明け」の質問


  • 質問の一覧を見るニュースの一覧を見る
  • 運営会社利用規約プライバシーポリシー
  • © 2020 Tenxia.inc