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看護師のダイエット、皆さんはどんなことに気を付けていますか？夜...
健康・美容
ナースA
大学病院, 小児科看護師のダイエット、皆さんはどんなことに気を付けていますか？夜勤中のお菓子をやめたりなどしてますが、不規則勤務だからか、全然痩せません。。
9日前
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回答
ナースB
リーダー, 内科私は昼ごはんにカップラーメン食べるのを辞めてお弁当持っていくようにしてました😂
ナースA
大学病院, 小児科質問者
なるほど…！お弁当、頑張ってみます😭
ナースC
プリセプター, 内科私が新卒の頃お局様たちとの夜勤でした。
年末年始だったため、外科にしてはかなり暇でナースコール全部取りました。
茄子さん行きすぎだから座ってていいよ、、とお局様たちも言うくらいに（笑）
自分の評価も上がるし、動きまくることでダイエットにもなるし一石二鳥だと思った看護師一年目の出来事は忘れません（笑）
ナースA
大学病院, 小児科質問者
これでもか！ってくらいに、動かないとですね😨最近ちょっとサボり気味だったかなと反省して、たくさん動いてみようと思います！
ナースC
プリセプター, 内科あとはナースシューズをリーボックにしていました！ちょっと踵が丸く？なってバランス取りながら歩くやつです（笑）
効果はわかりませんがせっかく歩き回るので…おすすめします！
ナースD
一般病院, 内科食べたい時に食べたい物を食べますが､その分休みの日や時間がある時は筋トレしたり調整してます☻⋆˚
我慢はストレスになって続かないので､､
ナースA
大学病院, 小児科質問者
お休みの日で調整、確かに働いている時はストレスフルで、食事まで我慢したら疲れてしまいますね😂意識高く頑張ってみます！
ナースE
大学病院, 消化器外科私は夜だけ食べるに変えてから痩せだしました
俗に言う１日1食ダイエットです
ジムにも通えないので私は食事制限を始めました
痩せはしましたがガイコツみたいな肋が出たりとかしてますけどおすすめです
あとは1日1000キロカロリー以内におさめるとかもしてました
1000から700徐々に減らして１日１食にたどり着きましたね
あとは朝に白湯を飲み昼間はアイドル水という飲み物をのみって感じです
アイドル水はネットにもあるので調べてみてください
お菓子はあまり食べないようにしてます
あとはストレスで痩せることですかね笑
「メンタル」の質問
質問を見て頂きまして､ありがとうございます🙇
最初にですが私の職場ですが､職員不足が激しく､残業等は当たり前の職場です
現在妊娠5ヶ月目のナースです｡
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職場では誰にも相談出来ず、こちらに書かせて頂きます。
職場では看護師経験が1番浅いからか、誰かの失敗をいつも『これ、ぽぽさんやった？』と言われます。
更に、ふざ...ナースコール
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初めまして。長くなりますが、少し相談させてください。
私は元々、精神科志望でした。精神科で働くならここ、という病院まで決めていました。
しかし、大学の多くの友...お局
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