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みなさんは夜勤で平均どれくらい仮眠時間をとることができています...

看護・お仕事
ナースA
プリセプター, 呼吸器科
みなさんは夜勤で平均どれくらい仮眠時間をとることができていますか?もちろんその日の忙しさにもよるかとは思いますが……。また、何時間くらい休めると体力的に無理なく働けますか? 私の職場はだいたい平均して2~3時間です。
1年前
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回答
ナースB
新人ナース, 内科
私のところは二交代制ですが平日だと短い夜勤で19時半からの場合は仮眠時間は1時間半、休日の長い夜勤だと16時半から勤務なので2時間の休憩は貰ってます! その他別でご飯休憩を少しもらってます!
ナースA
プリセプター, 呼吸器科
質問者
1時間半の決まりなんですか?!なかなか厳しいですね。1時間だと仮眠は難しいですね…(*0*;)
ナースC
外来, 内科
三交代制の時に、夜食と仮眠含めての休憩で1時間だけでした。 2-3時間の休憩があるとしっかり休めていいですね!!
ナースA
プリセプター, 呼吸器科
質問者
仮眠含めて1時間と言われても寝れないですね。3交替は未経験ですが、生活リズムも含めて大変そうなイメージです。
ナースD
大学病院, 小児科
私のところは2交代ですが、休憩は合計で1時間半の決まりです。 病棟やその日の忙しさによって、1時間と30分に分けたり、1時間半連続で休憩に入ったりバラバラですが。。 合計1時間半の間に食事をとるか仮眠するかなにをして過ごすかは人それぞれでしたが、1時間の時は私は夜食を食べる時間だけで、すぐに寝付けないので仮眠までできないです(><)
ナースA
プリセプター, 呼吸器科
質問者
1時間半という決まりのところ、けっこうあるんですね。2交替で仮眠できないのってツラいし不健康...。私も前の職場は急性期なので眠れない夜勤も多かったですが、体力的にしんどいですね。
ナースE
クリニック, 産科・婦人科
うちは16:30〜9:00の夜勤で、3人当直なのですが、仮眠はいけるだけいきます(笑) 産婦人科なので、未分娩やお産があるかによっていろいろですが、すごーーく落ち着いてて患者さんも少ない日にはひとり5時間いったこともあります。 逆に仮眠0のときもありますが、平均では3時間くらいはいけてる気がします。 私は寝れないことを覚悟して夜勤前はできるだけ寝てからいくので、仮眠いってもほとんど寝れません(꒪ȏ꒪;)