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精神的な仕事のためストレスが溜まります。ストレスの解消教えて欲...

雑談・つぶやき
ナースA
新人ナース, 外科
精神的な仕事のためストレスが溜まります。ストレスの解消教えて欲しいです。
1年前
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回答
ナースB
外来, 内科
お疲れ様です。 自分は好きなアーティストの曲やDVDを見たり、唐突に歌いたいなーって時はなんなら1人カラオケに行き、大声で歌って叫んでストレス発散しています。 友人や家族と話すことでもストレス発散になりますが、話せない事などが多い時けっこうオススメです。
ナースC
大学病院, 小児科
おつかれさまです。ストレス溜まりますよね(><) 仕事の愚痴は、話ができる職場の友達に話すのが一番すっきりします!✩︎⡱ あとは私は自分の好きなものをいっぱい食べて、家でお笑い番組みていっぱい笑うとストレス発散になります♡︎ それでもモヤモヤしたりイライラしている時は自分へのご褒美と言い聞かせて欲しいものを買ったり、ショッピングはストレス発散になります◡̈⃝︎⋆︎*
ナースD
外来, 内科
お疲れ様です。 私は疲れすぎているときはゆっくり寝たり、だらだらしたりして休養します。 あとは、友達と会ったり、美味しいものを食べに行ったり、買い物をしたり、お笑い番組を見て笑うことをします!