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最近、腰痛が酷くなってきました。 腰痛にきく体操などがありまし...

介助・ケア

ぱこりん

介護職・ヘルパー, 従来型特養, 初任者研修

6日前

最近、腰痛が酷くなってきました。 腰痛にきく体操などがありましたら教えてください。
腰痛
ケア
ストレス
職員

回答


yuki nakagawaさんのYou Tube参考にしてみてください。

2021年09月13日 13:09

ありがとうございます。 参考にしてみます。

2021年09月15日 08:35


FMT整体 ゆらゆら体操 YouTubeでやってるから  試してみて

2021年09月13日 13:10

ありがとうございます。 ゆらゆら体操は聞いた事があります。 参考にしてみます。

2021年09月15日 08:36


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