頭痛持ちの人

スヌーピー

保育士, 保育園

なんか頭が痛いなって思って頭痛のアプリを開くと気圧が下がっていたり上がっていたりしていて痛くなるんだけど…。自分の頭はまじで、天気予報だと思う。薬の飲みすぎを治したいからきちんと時間を6時間あけるようにしたいんだけど、3時間くらいで痛みが出てくる…どうにかならないかな?頭痛に効くアロマを塗ってみたり耳のマッサージしたり寝てみたりするんだけど、すぐ痛くなる💦片頭痛の人や頭痛が頻繁に起こる人はどう対策してるんだろう?教えて欲しいです🙏

2025/11/16

6件の回答

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同じく頭痛持ちです。季節の変わり目は、頭痛持ちにはつらい日が多いですよね…。 ホットアイマスクや、レンジでチンして肩を温める小豆のまくらなど使っています。あと休めるなら、少しだけでも横になって休むとか。 肩や首回りだけでなく背中が凝り固まっていたりするので、ストレッチして伸ばすこともやっています。 少しでも頭痛が楽になりますように。

2025/11/16

質問主

横になってる時間は長いんですよね笑 かんなさんは、普段の仕事で頭痛対策なにかされていますか?

2025/11/17

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「くすり」のお悩み相談

感染症対策

うちの園は虫さされの薬など持ってくるのもダメ、貼るやつもダメ。 家を出る時に塗ってきてください。何ですが、お散歩行く時なんてもうその効果はないだろうなと思ったりしてます。 携帯用の蚊取り線香などを持っていくなど園として何か対策をとられてるとこはありますか? また、子どもが蚊にさされたなと思ったら、何か対処されてるところはありますか? ネットで見てたら、蚊にさされたところをすぐに洗ってあげるといいと書いてあり、洗えなくてもウェットティッシュで拭いてあげたりしたら、腫れもましになるのかなぁと思ったり。 みなさんどうされてるのでしょうか?

くすり散歩2歳児

ニコニコまん

保育士, 小規模認可保育園

82022/07/30

たやんぐ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園, 託児所, 児童養護施設, 小規模認可保育園, 管理職

室内でしたら薬をまく、さされているのを見つけたら薬を塗るのは、当然対応します。 しかし、虫刺されは仕方ないというのがうちの園の考えですね!砂場遊びや水遊びをしていたら、蚊が近寄って来るのは当たり前で噛まれることだってある。これは自然なことなので、保育士の対応で完全にシャットアウトすることは不可能なことだと考えています。蚊に刺されることでアナフィラキシーやアレルギーを発症する子には、個別で対応しますが、それ以外の子には気づいたら薬を塗りますが、気づかないこともあるので、保護者にも特別伝えたりはしません。

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保育・お仕事

みなさんの園では、園児の薬の取り扱いはどのようにしていますか? 基本的には朝晩で済むように処方してもらい園には持ってこない、どうしてもな場合投薬依頼書時間などを園ではしてます。 以前、それを理解してくれない保護者がいて大変でした…

くすり3歳児5歳児

みんそん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

22026/01/19

まーちゃん

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園

こんばんは! うちの園でも同じ対応ですよ!ただ、薬によってどうしてもの場合は依頼書記入してもらい、看護師の先生が投薬してくださいます!粉薬の入っていた袋や、シロップの入っていた容器(1回分)なども、飲ませましたよ〜っていう証として返却しています。 最近は薬を持ってくる方が減り、ありがたいです。

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保育・お仕事

ADHD、愛着障害のある小4女児。 対応に困っています。 児発、放デイに勤めています。 構って欲しい行動と取れる施設外への飛び出しや 小さい子への嫌がらせ。 こちらの話を一切聞いていないような行動に 手を焼いています。 彼氏優先の母親でネグレクト気味な環境で育ち 不憫に思っているので、事業所全体で 彼女が求めている事は出来るだけ叶えてあげよう。としています。 「いちご狩り行ってみたいんだよね」と 母親がいちご狩りに行っていた事を知り 自分も行きたいという児にお利口にしていたらね!と 5つの約束を取り決め来週の◯日まで約束を守れたら行こうね!と約束しましたが1日足りとも守ってもらえません。 内容はお友達や支援の先生をたたいたり、けったりしません。勝手に外へ飛び出しません。お友達の使っているものをとりあげません。などです。 シールをはる、いい事をした、悪い事をしたを表に書き留めていく…絶対怒らずフィールドバックを繰り返しポジティブな言葉と近い日のご褒美…いろんな角度から色んな事試しましたが未だ有効な方法が見つかりません。 服薬もしています。 彼女の様なタイプにはどのような支援が良いのでしょうか………

愛着障害ADHD虐待

まりも先生

保育士, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

22025/07/12

話題のお悩み相談

保育・お仕事

一月入職して、四月正社員になって担任持っています。 以前にも投稿しましたが、 1日に何度も、少しの間動けなくなる。 無意識に何度も泣きそうになる。 勤務時間終わったら、しばらく立てない。 笑うなんて無理。イライラする。 誰とも話したくない。 そんな気持ちで7月中旬までやっておりました。 そんな矢先、生まれて初めて腰痛になり、ドクターストップがかかり、数日休みました。診断書ももらっていますが出せてはいません。 心身の不調は変わらないため、この休みの間に心療内科にかかり、休職の診断書が出ました。 何軒ま電話をかけて、ようやく受診できた病院です。 (予約のとれなさに驚きました。) 診断書が、出たのは良いのですが、これまでいくつもの園で保育の仕事をしてきましたが、このような形で休職した人を見たことがないので、話の持って行き方を悩んでいます. 職員数20名くらいの昔からある園です。 どのように話をしていったら良いか、 引き継ぎや復職または退職までの期間、経験のある方アドバイスいただけないでしょうか。

私立正社員

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

22026/08/11

枝豆コーン

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

こんにちは。 色々気持ちが保育に乗らない日々が続く中、7月中旬まで頑張ってこられたのですね。本当に凄いです。お疲れ様でした。 私も、診察したり診断書までは行かなくですが、 転職した園で同じ気持ちになり全然保育が楽しくなくなり子どもも関わるのが辛くなり、 そのタイミングで腰痛と体調不良で3週間休みました。 なのでお気持ちお察しします。 今までの園では何人かいましたが先輩は、 まず園長に相談→どのくらい休むか相談→休職なら手続き(多分診断書必須?多分まずは1ヶ月からだった気がします。1ヶ月しても復職が難しいなら3か月に更新していました。)→また復職時期相談 という感じでした。 まずは経緯と診断書がある旨を伝え園長に相談されてみてはいかがですか?電話だと難しいと思うのでLINEやメールでも大丈夫だと思います。そこで、電話しなさいという上司なら最悪なので退職を視野に入れても良いかなと! 休職の期間は多分まずは1ヶ月かなと認識していますが、診断書には「◯ヶ月休養が必要」など記載はありますか?

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行事・出し物

運動会の競技について相談です。4歳児です。 気になる子が多いクラスで、配慮が必要で傍に付かなくては行けない子が最低3人います。 去年は親との分離で泣く子や親元に走っていく子が多かったようで、 今年は参加の仕方から話し合いをしようと思っています。 4歳児ですが、親子競技メインで分離する時間が短くても良いのかもと感じていますが、 皆さまだったらどのように工夫配慮しますか? ちなみに、 配慮が必要な子はダウン症・強めのADHD(止まってられない)・発達がゆっくり(2歳児相当の理解)です。

保育士

枝豆コーン

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

12026/08/11

あん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

加配がついていた子(診断書や手帳も出ていた)は、年度始めに保護者と面談をしどの程度参加するか、このような時(癇癪起こした、泣いた、脱走した、など)はどうするか、話して事前に決めていました 無理に参加させなくても、という感じだったのでできる範囲での参加となりましたが、常に一対一で加配がついている状況だったこともあってか、ほぼ練習同様の姿を見せることができました (ちなみに、4歳児は親子遊戯のみ親が参加でその前後は子どものみのプログラムです) 遊戯の立ち位置は端、かけっこやリレーは気の合う友だちと一緒、と決めました その保護者の考えが、 うちの子(障がい児)のせいで、今まで練習してきたものを見せられないのは他の子が可哀想だから‥頑張っているお友だちを見たいので、先生たちの判断でお願いします。 という感じで、無理矢理参加させるのも園の方針としても違うので、“練習も本番も無理なくできることを”やりました 4歳児にもなると、“見せたい!見てもらいたい!”が強くなってくるので、他の子たちのことも考えないと‥というのもあり、兼ね合いが少し大変でしたが、結果的にクラス一丸となって取り組め、双方に良い経験になったと思います

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保育・お仕事

製作で曲がるストローを使用したいのですが最近のストローが薄くて曲がる部分がすぐにダメになってしまいます、、、(ダイソーなど) 曲がる部分が丈夫なストローが売っている場所教えて欲しいです🙇🏻‍♀️ ネットではなくスーパーや100均、ドラックストア、ホームセンターなど 商品もわかれば嬉しいです😣!

部屋遊び制作保育内容

りんりん

保育士, 保育園, 認可保育園

02026/08/11

最近のリアルアンケート

登山・山歩きをしたことがある⛰️ハイキングならある🌳😊山での遠足はある🚌🌿山へ行ったことはない🙅‍♀️これから経験してみたい✨その他(コメントで教えて下さい)

138票・2026/08/18

かなり良くなった✨少し良くなった😊あまり変わらない🤔むしろ大変になった💦わからない🌿その他(コメントで教えて下さい)

168票・2026/08/17

指定のエプロンあり自由なタイプのエプロンを着用着る日もあればない日もあるな~給食のときだけだけほとんど着ないよその他(コメントで教えてください)

196票・2026/08/16

人間関係が違う🤝保育の進め方が違う👶働き方・残業など時間の違い⏰保護者の雰囲気が違う💬給料が違う転職経験なしその他(コメントで教えてください)

199票・2026/08/15